Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Recepty

Jahodový cheesacake - LC

· 0 hodnocení

Jahodový cheesacake - LC
  • 20m
  • 12 porcí
  • středně obtížné

Oblíbený lowcarb dezert od Petty Vojtek, děkujeme :)

Více receptu a inspirace ????

https://www.instagram.com/p/CcmxYoasiAj/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Postup přípravy

  1. Smíchám na konzistenci písku, natlačím do formy.

  2. Na krém vše společně vyšlehám, přidám želatinu dle návodu. Vzniklý krém navrším na korpus. Ozdobím jahodami a pistáciemi.

  3. Necháme dobře vychladit a pak si pochutnáme :)

  • dorty
  • jedlé dárky
  • LCHF, low carb
  • mixér
  • moučníky a dezerty
  • mražení a chlazení
  • oslava
  • párty
  • těhotenská cukrovka
  • Valentýn
  • vaříme ze základu

Potřebné suroviny

Korpus

  • mouka z lískových ořechů 100 g
  • mouka z kešu ořechů 100 g
  • máslo čerstvé 60 g
  • vanilkový extrakt 1 lžička

Krém

  • smetana ke šlehání, šlehačka 100 g
  • mascarpone, vysokotučný smetanový krém 500 g
  • tvaroh měkký tučný 250 g
  • čerstvý krémový sýr 200 g
  • xylitol, cukr březový 2 lžíce
  • želatina dle návodu 1 lžíce
  • jahody 1 hrst

Na ozdobu

  • jahody 6 kusů
  • pistácie nesolené 10 g
Tisk nákupního seznamu

Makronutrienty

tuky
68%
sacharidy
16%
bílkoviny
17%
Čeho na 100 g na 1 porci
Energetická hodnota 1 286 kJ 1 780 kJ
Kalorická hodnota 307 kcal 426 kcal
Sacharidy
z toho cukry
6,78 g
3,22 g
9,39 g
4,45 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 0,678 SVJ 0,939 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
28,9 g
14,2 g
40 g
19,6 g
Bílkoviny 7,07 g 9,79 g
Sůl 0,119 g 0,165 g

Alergeny

1 Obiloviny obsahující lepek
3 Vejce a výrobky z nich
7 Mléko a výrobky z něj
8 Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
9 Celer a výrobky z něj

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Pinterest Facebook X E-mail Tisk

Přečtěte si

Přerušované půsty a hubnutí

Kateřina Gallinová

Salát jako hlavní jídlo - jak na to

Kateřina Gallinová

Nízkosacharidová grilovačka - co na ní nesmí chybět

Kateřina Gallinová

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

  • Od nutriční terapeutky
  • 7 Konkrétní jídla na 7 dní
  • S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecnému vzdělávání. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Co právě řešíte?

Kam chcete jídelníček zaslat?

Odesláním formuláře souhlasím, že chci zaslat jídelníček a občasné praktické tipy e-mailem. Odhlásím se kdykoli jedním kliknutím. Souhlasím se zásadami zpracování osobních údajů.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

Termix

Termix

556
kcal
24
sach.
18
bílk.
44
tuky
Mandlové sušenky - LC

Mandlové sušenky - LC

86
kcal
3
sach.
4
bílk.
7
tuky
TVAROHOVÉ KNEDLÍKY PLNĚNÉ JAHODAMI

TVAROHOVÉ KNEDLÍKY PLNĚNÉ JAHODAMI

100
kcal
3
sach.
9
bílk.
5
tuky
Čokoládový cheesecake

Čokoládový cheesecake

318
kcal
10
sach.
4
bílk.
30
tuky
Palačinky z mascarpone

Palačinky z mascarpone

175
kcal
2
sach.
5
bílk.
17
tuky
Dýňové muffiny - LC

Dýňové muffiny - LC

155
kcal
6
sach.
6
bílk.
13
tuky
Proteinová low carb “krupicová” kaše s kakaem

Proteinová low carb “krupicová” kaše s kakaem

388
kcal
15
sach.
30
bílk.
25
tuky
Ořechová roláda LC

Ořechová roláda LC

147
kcal
5
sach.
6
bílk.
12
tuky
Pečený tvaroh - LC

Pečený tvaroh - LC

110
kcal
8
sach.
8
bílk.
6
tuky
LC dýňový chlebíček

LC dýňový chlebíček

129
kcal
5
sach.
4
bílk.
11
tuky
Dort s letním ovocem - LC

Dort s letním ovocem - LC

277
kcal
5
sach.
7
bílk.
27
tuky
Pistáciová zmrzlina bez cukru

Pistáciová zmrzlina bez cukru

306
kcal
8
sach.
6
bílk.
29
tuky

Poslat e-mailem

Tisknout nákupní seznam

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma