Mouka z lískových ořechů

Mouka z lískových ořechů

Makronutrienty

Hodnoty na 100 g

tuky
67%

sacharidy
17%

bílkoviny
16%

Čeho	na 100 g
Energetická hodnota	2 745 kJ
Kalorická hodnota	656 kcal
Sacharidy z toho cukry	15,8 g 3,7 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g)	1,58 SVJ
Tuky z toho nasycené mastné kyseliny	62,4 g 4,62 g
Bílkoviny	14,6 g
Sůl	0 g

Recepty s touto surovinou

Oříšková bábovka s lískovými oříšky

Oříšková bábovka s lískovými oříšky

73: kcal
3: sach.
3: bílk.
6: tuky

Marlenka - ořechová roláda

Marlenka - ořechová roláda

598: kcal
10: sach.
13: bílk.
57: tuky

Zapečené vejce s cuketou + lískooříškový toast

Zapečené vejce s cuketou + lískooříškový toast

388: kcal
12: sach.
21: bílk.
30: tuky

Lískooříškový toast s vejcem

Lískooříškový toast s vejcem

461: kcal
12: sach.
16: bílk.
40: tuky

MONTE DORTÍK

MONTE DORTÍK

398: kcal
8: sach.
11: bílk.
37: tuky

Chléb - LC

Chléb - LC

295: kcal
9: sach.
14: bílk.
23: tuky

Makovo-tvarohový dort

Makovo-tvarohový dort

519: kcal
18: sach.
12: bílk.
47: tuky

Jahodový cheesacake - LC

Jahodový cheesacake - LC

426: kcal
9: sach.
10: bílk.
40: tuky

TVAROHOVÝ KOLÁČ S LEMON CURD

TVAROHOVÝ KOLÁČ S LEMON CURD

183: kcal
7: sach.
7: bílk.
15: tuky

Mechový dort - LC

Mechový dort - LC

313: kcal
9: sach.
12: bílk.
26: tuky

Bagetka s křenovou pomazánkou - LC

Bagetka s křenovou pomazánkou - LC

437: kcal
18: sach.
17: bílk.
34: tuky

Sušenky LC

Sušenky LC

185: kcal
8: sach.
6: bílk.
15: tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).