LOSOS V TERIYAKI OMÁČCE
Losos v pikantní low carb omáčce...když je chuť na něco ostrého a výjimečného.
Postup přípravy
-
- Na wok pánvi svařit xylitol s vodou, po zhoustnutí sundat z plamene a přidat vše ostatní (měla by být sladko kyselá, ochutnat a případně dochutit).
-
- Naložit nakrájeného lososa /větší kousky/ a nechat marinovat minimálně 30 minut. Dát na rozpálenou wok pánev a zprudka opéct.
Makronutrienty
tuky
13%
13%
sacharidy
25%
25%
bílkoviny
62%
62%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 436 kJ | 966 kJ |
| Kalorická hodnota | 104 kcal | 231 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
5,89 g
0,35 g |
13 g
0,776 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,589 SVJ | 1,3 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
3,02 g
0,554 g |
6,68 g
1,23 g |
| Bílkoviny | 14,5 g | 32 g |
| Sůl | 1,04 g | 2,3 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 4 | Ryby a výrobky z nich |
| 6 | Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
| 12 | Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích) |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
