Krevety na petrželi s míchaným salátem
Rychle, jednoduše lowcarb, chutně a zdravě, více ⬇️⬇️⬇️
@hrisny_lowcarb
https://www.instagram.com/hrisny_lowcarb...
Postup přípravy
-
Krevety opečeme zprudka na pánvi dozlatova, osolíme, opepříme a promícháme s petrželí.
-
Vše nakrájíme, okořeníme, pokapeme olejem a promícháme.
Makronutrienty
tuky
29%
29%
sacharidy
34%
34%
bílkoviny
38%
38%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 239 kJ | 1 566 kJ |
| Kalorická hodnota | 57,1 kcal | 374 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
3,81 g
0,582 g |
25 g
3,82 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,381 SVJ | 2,5 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
3,23 g
0,494 g |
21,1 g
3,23 g |
| Bílkoviny | 4,23 g | 27,7 g |
| Sůl | 0,55 g | 3,6 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 2 | Korýši a výrobky z nich |
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 6 | Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 8 | Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy |
| 9 | Celer a výrobky z něj |
| 10 | Hořčice a výrobky z ní |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
| 12 | Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích) |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
