Kapustová polévka s klobásou a batátem
Krásný den 🍀🌞🩷 @hrisny_lowcarb
https://www.instagram.com/hrisny_lowcarb...
Postup přípravy
-
Nakrájenou klobásu a cibuli osmahneme v hrnci dozlatova, přidáme batát, kapustu, koření a chvíli restujeme. Poté zalijeme vývarem a vaříme doměkka.
Makronutrienty
tuky
29%
29%
sacharidy
44%
44%
bílkoviny
27%
27%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 274 kJ | 1 985 kJ |
| Kalorická hodnota | 65,6 kcal | 474 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
5,69 g
1,3 g |
41,2 g
9,38 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,569 SVJ | 4,12 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
3,68 g
1,3 g |
26,6 g
9,39 g |
| Bílkoviny | 3,45 g | 25 g |
| Sůl | 0,817 g | 5,91 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 6 | Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 9 | Celer a výrobky z něj |
| 10 | Hořčice a výrobky z ní |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
