Vývar zeleninový domácí

Vývar zeleninový domácí

Makronutrienty

Hodnoty na 100 g

tuky
6%

sacharidy
75%

bílkoviny
19%

Čeho	na 100 g
Energetická hodnota	22 kJ
Kalorická hodnota	5,26 kcal
Sacharidy z toho cukry	0,93 g 0,55 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g)	0,093 SVJ
Tuky z toho nasycené mastné kyseliny	0,07 g 0,028 g
Bílkoviny	0,24 g
Sůl	0,75 g

Recepty s touto surovinou

Ovesná kaše naslano s vejcem a zeleninou

Ovesná kaše naslano s vejcem a zeleninou

462: kcal
46: sach.
31: bílk.
18: tuky

Krémová polévka z červené řepy s burratou

Krémová polévka z červené řepy s burratou

136: kcal
20: sach.
3: bílk.
6: tuky

SRBSKÉ RIZOTO

SRBSKÉ RIZOTO

294: kcal
9: sach.
16: bílk.
21: tuky

Hrášková polévka

Hrášková polévka

303: kcal
29: sach.
10: bílk.
14: tuky

Zelná polévka s fazolemi a kuřecím masem

Zelná polévka s fazolemi a kuřecím masem

376: kcal
42: sach.
23: bílk.
15: tuky

ZELENINOVÁ POLÉVKA S DROŽĎOVÝMI KNEDLÍČKY

ZELENINOVÁ POLÉVKA S DROŽĎOVÝMI KNEDLÍČKY

123: kcal
11: sach.
8: bílk.
6: tuky

Špenátová polévka

Špenátová polévka

145: kcal
14: sach.
7: bílk.
8: tuky

Cibulačka

Cibulačka

116: kcal
15: sach.
2: bílk.
2: tuky

ZELENINOVÝ KRÉM

ZELENINOVÝ KRÉM

136: kcal
15: sach.
6: bílk.
7: tuky

Rajčatová polévka

Rajčatová polévka

502: kcal
31: sach.
6: bílk.
39: tuky

TOMATOVÁ POLÉVKA S MASOVÝMI KNEDLÍČKY

TOMATOVÁ POLÉVKA S MASOVÝMI KNEDLÍČKY

351: kcal
20: sach.
19: bílk.
21: tuky

MASOVÉ KOULE S HOŘČIČNOU OMÁČKOU A BATÁTEM

MASOVÉ KOULE S HOŘČIČNOU OMÁČKOU A BATÁTEM

704: kcal
11: sach.
35: bílk.
55: tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).