Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Recepty

DORTÍK S JAHODOVÝM ROZVAREM A VANILKOVÝM KRÉMEM

5,0 · 1 hodnocení

DORTÍK S JAHODOVÝM ROZVAREM A VANILKOVÝM KRÉMEM
  • 1h
  • 12 porcí
  • středně obtížné

Luxusní lowcarb dort, efektní na pohled a výjimečný krémem...prostě nádheera od Zuzky Causeway, děkujeme :)

Postup přípravy

  1. Suche ingredience smichame dohromady, pak pridame vejce s polu s mlekem a dobre promichame a nechame odpocinout. Pak nandame testo do predem vymazane ploche sklenene kulate misky a dame do mikrovky na 4 az 5 minut. Pak korpus vyndame a dame chladit na mrizku. Z teto davky jsem takhle udelala 2 korpusy.

  2. Jahody jsem dala do hrnce a varila na mirnem ohni ????teda na 3ku na elektrickem sporaku. Pridala erythritol a pak v tom hrnci primo rozmixovala a varila dokud neubyla stava z tech jahod. Az rozvar poradne zhoustne ,tak odstavime ze sporaku ,a nechame vychladnout.Po vychladnuti pridame smetanu a znova rozmixujeme ,a je hotov.

  3. Krém: Smetanu jsem nalila do hrnce ,pridala jsem z vanilkoveho lusku zrnicka a hrala na 3ku na elektrickem sporaku,nesmi se varit,nikdy.Pak jsem metlickou zaslehala zloutky a chvilku jeste zahrevala,a pak odstavila na prkynko.Po vychlazeni jsem pridala maskarpone a vyslehala.Krem je hotovej.

  4. Vzala jsem si dortovou formu na dort ,na spod jsem dala prvni korpus natrela jsem rozvarem z jahod ,dala druhy korpus,natrela jsem vanilkovim kremem,ozdobila zbylým kremem , ozdobila boruvkama a matou, popraseny holandskym kakaem.

    Vzala jsem si dortovou formu na dort ,na spod jsem dala prvni korpus natrela jsem rozvarem z jahod ,dala druhy korpus,natrela jsem vanilkovim kremem,ozdobila  zbylým kremem , ozdobila boruvkama a matou, popraseny holandskym kakaem.
  5. Dame pres noc do lednice. Dort je chuťově výborný, zkuste ten krém :)

  • dorty
  • jedlé dárky
  • LCHF, low carb
  • mikrovlnná trouba
  • mixér
  • moučníky a dezerty
  • oslava
  • pečení
  • primal
  • slavnostní tabule
  • svačiny a přesnídávky
  • těhotenská cukrovka
  • Valentýn
  • Vánoce
  • vegetariánské recepty
  • Velikonoce

Potřebné suroviny

KORPUS Z MIKROVLNE TROUBY 2ks

  • mouka mandlová z mandlových jader 5 lžic
  • vláknina psyllium, jitrocelová 3 lžíce
  • mouka kokosová 30 g
  • erythritol, sukrin 20 g
  • kypřící prášek do pečiva bez fosfátů 1 lžička
  • kakaový prášek, holandské kakao 1 lžíce
  • vejce slepičí střední, m 3 kusy
  • mléko plnotučné 50 ml

ROZVAR Z DOMACICH JAHOD

  • jahody 1 kg
  • erythritol, sukrin 6 lžiček
  • smetana ke šlehání, šlehačka 250 g

VANILKOVÝ KRÉM

  • smetana ke šlehání, šlehačka 400 g
  • erythritol, sukrin 3 lžičky
  • vanilkový lusk 1 kus
  • vaječný žloutek 2 kusy
  • mascarpone, vysokotučný smetanový krém 250 g

Navrch

  • borůvky 1 hrst
  • kakaový prášek, holandské kakao 1 lžíce
  • čerstvá máta 6 lístků
Tisk nákupního seznamu

Makronutrienty

tuky
61%
sacharidy
26%
bílkoviny
13%
Čeho na 100 g na 1 porci
Energetická hodnota 738 kJ 1 468 kJ
Kalorická hodnota 176 kcal 351 kcal
Sacharidy
z toho cukry
6,64 g
3,44 g
13,2 g
6,83 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 0,664 SVJ 1,32 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
15,8 g
9,01 g
31,4 g
17,9 g
Bílkoviny 3,4 g 6,75 g
Sůl 0,102 g 0,202 g

Alergeny

1 Obiloviny obsahující lepek
3 Vejce a výrobky z nich
7 Mléko a výrobky z něj
8 Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Pinterest Facebook X E-mail Tisk

Přečtěte si

Přerušované půsty a hubnutí

Kateřina Gallinová

Salát jako hlavní jídlo - jak na to

Kateřina Gallinová

Nízkosacharidová grilovačka - co na ní nesmí chybět

Kateřina Gallinová

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

  • Od nutriční terapeutky
  • 7 Konkrétní jídla na 7 dní
  • S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecnému vzdělávání. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Co právě řešíte?

Kam chcete jídelníček zaslat?

Odesláním formuláře souhlasím, že chci zaslat jídelníček a občasné praktické tipy e-mailem. Odhlásím se kdykoli jedním kliknutím. Souhlasím se zásadami zpracování osobních údajů.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

Termix

Termix

556
kcal
24
sach.
18
bílk.
44
tuky
Řepné carpaccio s kozím sýrem, rukolou a dýňovými semínky

Řepné carpaccio s kozím sýrem, rukolou a dýňovými semínky

209
kcal
18
sach.
9
bílk.
12
tuky
Jogurt s pečeným jablkem a vlašskými ořechy

Jogurt s pečeným jablkem a vlašskými ořechy

323
kcal
29
sach.
16
bílk.
18
tuky
Ořechová rychlo buchta

Ořechová rychlo buchta

92
kcal
5
sach.
5
bílk.
6
tuky
Slunečnicové houstičky

Slunečnicové houstičky

151
kcal
5
sach.
8
bílk.
12
tuky
Šlehaný tvaroh se švestkami

Šlehaný tvaroh se švestkami

191
kcal
20
sach.
14
bílk.
7
tuky
Borůvkový koláč - LC

Borůvkový koláč - LC

985
kcal
54
sach.
49
bílk.
69
tuky
Šlehaný tvaroh s meruňkami

Šlehaný tvaroh s meruňkami

162
kcal
13
sach.
14
bílk.
6
tuky
TVAROHOVÉ KNEDLÍKY PLNĚNÉ JAHODAMI

TVAROHOVÉ KNEDLÍKY PLNĚNÉ JAHODAMI

100
kcal
3
sach.
9
bílk.
5
tuky
MÍŠA DORT

MÍŠA DORT

430
kcal
9
sach.
12
bílk.
41
tuky
KOKOSOVÁ ROLÁDA

KOKOSOVÁ ROLÁDA

2184
kcal
64
sach.
66
bílk.
198
tuky
Omeleta se špenátem a cottage sýrem

Omeleta se špenátem a cottage sýrem

332
kcal
6
sach.
33
bílk.
19
tuky

Poslat e-mailem

Tisknout nákupní seznam

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma