Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Recepty

ČOKOLÁDOVÁ TORTA S PRÍCHUŤOU POMARANČA

Veselé avokádo

· 0 hodnocení

ČOKOLÁDOVÁ TORTA S PRÍCHUŤOU POMARANČA
  • 2h
  • 12 porcí
  • středně obtížné

Čokoláda s pomarančom báječne ladí, táto lowcarb torta by sa hodila na vianočný stôl či ako darček. @veseleavokado

Postup přípravy

  1. Rúru predhrejeme na 170-180 °C. Formu vymažeme maslom a vysypeme mandľovou múkou alebo vystelieme pečiacim papierom. Mleté mandle s kakaom preosejeme. Čokoládu s maslom rozpustíme.

  2. Vajcia vyšľaháme so sladidlom do peny a jemne vmiešame vychladené rozpustené maslo s čokoládou. Pomocou karty alebo metličky primiešame aj preosiate kakao s múkou. Nalejeme do pripravenej formy a pečieme cca 30 min. Upečený korpus spoznáme tak, že doň zapichneme špajdlu a cesto sa na ňu nelepí. Po úplnom vychladnutí prerežeme na 4 časti.

  3. ČOKO KRÉM Mascarpone, sladidlo a smotanu vyšľaháme a postupne prilejeme rozpustenú čokoládu - nie horúcu! Ochutíme pomarančovou arómou podľa vlastnej chuti. Tortu potrieme krémom a dáme vychladiť.

  4. SMOTANOVÝ KRÉM Mascarpone, sladidlo, zakysanú smotanu vyšľaháme a ochutíme vanilkovou esenciou. Vychladnutú tortu natrieme krémom tak, aby nebola vidieť čokoládová vrstva. Necháme vychladiť.

  5. Tortu ozdobíme rozpustenou čokoládou, tak aby vždy z okraja stiekla. Dá sa na to použiť vrecúško alebo lyžička. Posypeme orechmi, ozdobíme pomarančom a pomarančovou kôrou.

  • dorty
  • jedlé dárky
  • LCHF, low carb
  • mixér
  • moučníky a dezerty
  • oslava
  • pečení
  • Vánoce
  • vegetariánské recepty
Veselé avokádo

Veselé avokádo

Web

Vyučená neprofesionální cukrářka.. baví mě experimentovat a fotit :)

Potřebné suroviny

Korpus 20 cm

  • vajíčka 6 kusů
  • horká čokoláda, 70 - 85% 60 g
  • čerstvé maslo 50 g
  • mandle mleté 160 g
  • kakaový prášok, holandské kakao 40 g
  • xylitol 2 lžíce

Čoko krém

  • mascarpone 500 g
  • kyslá smotana 100 g
  • horká čokoláda, 70 - 85% 100 g
  • xylitol 1 lžíce
  • pomerančová tresť, esence 1 lžička

Smotanový krém

  • mascarpone 250 g
  • kyslá smotana 200 g
  • xylitol 1 lžíce
  • vanilkový extrakt 0,5 lžiček

Ozdoba

  • horká čokoláda, 70 - 85% 20 g
  • čerstvé maslo 1 lžička
  • pomaranč 0,5 kusů
  • lieskové orechy 10 g
Tisk nákupního seznamu

Makronutrienty

tuky
63%
sacharidy
22%
bílkoviny
14%
Čeho na 100 g na 1 porci
Energetická hodnota 1 444 kJ 2 308 kJ
Kalorická hodnota 345 kcal 552 kcal
Sacharidy
z toho cukry
11,2 g
4,16 g
17,9 g
6,65 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 1,12 SVJ 1,79 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
31,6 g
17,2 g
50,5 g
27,5 g
Bílkoviny 7,15 g 11,4 g
Sůl 0,108 g 0,173 g

Alergeny

1 Obiloviny obsahující lepek
3 Vejce a výrobky z nich
7 Mléko a výrobky z něj
8 Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
11 Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
12 Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Pinterest Facebook X E-mail Tisk

Přečtěte si

Přerušované půsty a hubnutí

Kateřina Gallinová

Salát jako hlavní jídlo - jak na to

Kateřina Gallinová

Nízkosacharidová grilovačka - co na ní nesmí chybět

Kateřina Gallinová

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

  • Od nutriční terapeutky
  • 7 Konkrétní jídla na 7 dní
  • S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecnému vzdělávání. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Co právě řešíte?

Kam chcete jídelníček zaslat?

Odesláním formuláře souhlasím, že chci zaslat jídelníček a občasné praktické tipy e-mailem. Odhlásím se kdykoli jedním kliknutím. Souhlasím se zásadami zpracování osobních údajů.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

Malinové muffiny z kokosovej múky s mandľovou mrveničkou

Malinové muffiny z kokosovej múky s mandľovou mrveničkou

128
kcal
3
sach.
4
bílk.
11
tuky
Muffiny z pečeného tvarohu

Muffiny z pečeného tvarohu

75
kcal
2
sach.
6
bílk.
5
tuky
Termix

Termix

556
kcal
24
sach.
18
bílk.
44
tuky
Orechová rýchla buchta

Orechová rýchla buchta

92
kcal
5
sach.
5
bílk.
6
tuky
Makový táč so slivkami

Makový táč so slivkami

188
kcal
9
sach.
5
bílk.
16
tuky
Čučoriedkový koláč - LC

Čučoriedkový koláč - LC

985
kcal
54
sach.
49
bílk.
69
tuky
Mandľové sušienky - LC

Mandľové sušienky - LC

86
kcal
3
sach.
4
bílk.
7
tuky
DVOJBAREVNÁ BÁBOVKA

DVOJBAREVNÁ BÁBOVKA

127
kcal
4
sach.
5
bílk.
11
tuky
TVAROHOVÉ KNEDLE PLNENÉ JAHODAMI

TVAROHOVÉ KNEDLE PLNENÉ JAHODAMI

100
kcal
3
sach.
9
bílk.
5
tuky
MÍŠA TORTA

MÍŠA TORTA

430
kcal
9
sach.
12
bílk.
41
tuky
OVOCNÁ KAKAOVÁ TORTA

OVOCNÁ KAKAOVÁ TORTA

349
kcal
7
sach.
11
bílk.
33
tuky
KOKOSOVÁ ROLÁDA

KOKOSOVÁ ROLÁDA

2184
kcal
64
sach.
66
bílk.
198
tuky

Poslat e-mailem

Tisknout nákupní seznam

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Čeština · Slovenčina

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma