Rychlá a moc dobrá nakládaná mozzarella. Top večeře i jedlý dárek.
Postup přípravy
-
V míse smíchejte koření a olivový olej. Poté přidejte sýr nakrájený na kostky o velikosti sousta. Nebo si ušetřete práci a hned kupte malé sýrové kuličky. Dobře promíchejte. Nechte v lednici alespoň 30 minut uležet. Podávejte s listovým salátkem.
Tým Jídelního plánu
Makronutrienty
tuky
47%
47%
sacharidy
12%
12%
bílkoviny
41%
41%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 349 kJ | 1 956 kJ |
| Kalorická hodnota | 322 kcal | 468 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
6,06 g
3,2 g |
8,79 g
4,64 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,606 SVJ | 0,879 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
23,9 g
9,97 g |
34,6 g
14,5 g |
| Bílkoviny | 21,2 g | 30,8 g |
| Sůl | 1,61 g | 2,34 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 6 | Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 9 | Celer a výrobky z něj |
| 10 | Hořčice a výrobky z ní |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
| 12 | Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích) |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
