Od Anny Fojtíkové nízkosacharidový dezert plný máku...děkujeme:)
- 1h
- 20 kusů
- jednoduché
Potřebné suroviny
| Těsto | |
|---|---|
| vejce slepičí střední, m | 4 kusy |
| maková mouka | 100 g |
| mouka kokosová | 50 g |
| mléko plnotučné | 250 ml |
| kokosový olej | 50 g |
| erythritol, sukrin | 100 g |
| kypřící prášek do pečiva | 1 kus |
Postup přípravy
-
Vše smíchat, dát do formy. Pekla jsem na 180 st. asi 50 minut. Povrch jsem sypala moučkovým erythritolem.
Makronutrienty
tuky
46%
sacharidy
32%
32%
bílkoviny
22%
22%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 877 kJ | 346 kJ |
| Kalorická hodnota | 210 kcal | 82,8 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
11,4 g
2,69 g |
4,48 g
1,06 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 1,14 SVJ | 0,448 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
16,4 g
8,62 g |
6,49 g
3,41 g |
| Bílkoviny | 8,01 g | 3,16 g |
| Sůl | 0,854 g | 0,337 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
