Bezlepkové moravské koláče
Postup přípravy
-
V rendlíku ohřejeme 1 ½ dcl bezlaktózového mléka, ve kterém rozpustíme bezlepkové kvasnice spolu se špetkou soli a hnědého třtinového cukru. Kvásek přikryjeme bavlněnou utěrkou / kuchyňskou utěrkou a necháme ho na teplém místě vzejít. Ve větší míse smícháme přirozeně bezlepkové jednodruhové mouky spolu se škrobem (hladkou bílou rýžovou mouku + hladkou kukuřičnou mouku + kukuřičný škrob). Stranou si odložíme 3 polévkové lžíce, které později použijeme na podsypání.
-
Do směsi mouk vmícháme vzešlý kvásek a ostatní ingredience kromě vlákniny a xanthanové gumy na přípravu těsta na bezlepkové moravské koláče (mícháme mixérem). Nakonec do směsi vmícháme vlákninu a xanthanovou gumu. Těsto pořádně vymícháme, dokud se nezačne jemně oddělovat od okrajů mísy (těsto má lepkavou, celistvou a řidší konzistenci). Vymíchané těsto jemně posypeme odloženou směsí mouk (cca 1 polévkovou lžící) a spolu s mísou ho zakryjeme potravinářskou fólií. Těsto na bezlepkové moravské koláče necháme kynout na teplém místě po dobu 1 hodiny.
-
Po 1 hodině těsto přeneseme na pracovní desku podsypanou odloženou směsí mouk a vyválíme ho na cca 4 cm tloušťku, ze kterého vykrajujeme sklenicí kolečka. Kolečka naplníme tvarohovou náplní (smícháme bezlaktózový hrudkovitý tvaroh spolu s citronovou kůrou, hnědým třtinovým a vanilkovým cukrem). Naplněná kolečka zabalíme do tvaru kuličky, tedy jako bychom připravovali buchty.
-
Naplněné kuličky jemně zploštíme a okraje potřeme rozšlehaným vajíčkem. Střed naplníme švestkovými povidly, mletým mákem spolu s moučkovým cukrem a posypeme drobenkou (smícháme hnědý třtinový cukr spolu s rozpuštěným bezlaktózovým máslem a hladkou bílou rýžovou moukou).
-
Takto připravené bezlepkové moravské koláče přeneseme na plech vyložený pečicím papírem a bez zakrytí je necháme ještě nakynout po dobu 30 minut. Po 30 minutách bezlepkové moravské koláče pečeme při teplotě 200 °C po dobu 20 minut. Upečené bezlepkové moravské koláče necháme před konzumací mírně vychladnout.
Makronutrienty
17%
74%
9%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 094 kJ | 1 380 kJ |
| Kalorická hodnota | 261 kcal | 330 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
39,8 g
14,4 g |
50,2 g
18,2 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 3,98 SVJ | 5,02 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
8,97 g
4,65 g |
11,3 g
5,86 g |
| Bílkoviny | 5,11 g | 6,45 g |
| Sůl | 0,157 g | 0,199 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 5 | Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich |
| 6 | Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 8 | Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
| 12 | Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích) |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů