Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Suroviny

Mák mletý

Mák mletý

Makronutrienty

Hodnoty na 100 g

tuky
47%
sacharidy
32%
bílkoviny
21%
Čeho na 100 g
Energetická hodnota 2 196 kJ
Kalorická hodnota 525 kcal
Sacharidy
z toho cukry
28,1 g
2,99 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 2,81 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
41,6 g
4,52 g
Bílkoviny 18 g
Sůl 0,04 g

Produkty

Tesco Mletý mák modrý 200g 2 275 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
2 275 · 544
Bílkoviny
22 g
Tuky
42 g
z toho nasycené 4,8 g
Sacharidy
21 g · 2,10 SVJ
z toho cukry 3 g
= ekvivalent 0,8 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

1 Lepek

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Mák mletý 200g SEMIX

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
—
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

1 Lepek

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Recepty s touto surovinou

Makový táč se švestkami

Makový táč se švestkami

188
kcal
9
sach.
5
bílk.
16
tuky
Makovo-švestkový koláč

Makovo-švestkový koláč

216
kcal
20
sach.
14
bílk.
10
tuky
Makové cottage placky

Makové cottage placky

155
kcal
4
sach.
10
bílk.
11
tuky
MAKOVEC bez mouky a cukru

MAKOVEC bez mouky a cukru

177
kcal
12
sach.
8
bílk.
12
tuky
Makovec

Makovec

84
kcal
3
sach.
5
bílk.
6
tuky
Vláčná maková buchta (bez cukru a lepku)

Vláčná maková buchta (bez cukru a lepku)

169
kcal
24
sach.
3
bílk.
8
tuky
Makovníček se smetanovokakaovým krémem

Makovníček se smetanovokakaovým krémem

257
kcal
7
sach.
6
bílk.
24
tuky
Koláče - LC

Koláče - LC

327
kcal
12
sach.
18
bílk.
25
tuky
Makové lívanečky - LC

Makové lívanečky - LC

119
kcal
4
sach.
5
bílk.
9
tuky
Makovo-tvarohové koláčky - LC

Makovo-tvarohové koláčky - LC

338
kcal
11
sach.
13
bílk.
28
tuky
Maková roláda

Maková roláda

2072
kcal
55
sach.
81
bílk.
175
tuky
Makové cupcaky s citrónovým krémem - LC

Makové cupcaky s citrónovým krémem - LC

139
kcal
4
sach.
4
bílk.
13
tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma