Vianočka patrí k Vianociam, a dá sa urobiť nízkosacharidovo -zdravšie. Ako napríklad Taťjana Česalová do formy...ďakujeme :)
Postup přípravy
-
Maslo si rozpustíme, suché ingrediencie zmiešame. Všetko dohromady zmiešame na cesto a necháme asi 30 minút odpočinúť (ale nie je nutné).
-
Dáme do formy na vianočku, pečieme na 200°C/10 minút, potom 170°C/40 minút - skúsime špajdľou.
-
Necháme vychladnúť, opatrne vyklopíme a posypeme práškovým erythritolom/xylitolem. Dá sa aj upliesť z prameňov, ale je to zložitejšie.
Tým Jídelního plánu
Makronutrienty
tuky
61%
61%
sacharidy
17%
17%
bílkoviny
21%
21%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 607 kJ | 1 510 kJ |
| Kalorická hodnota | 384 kcal | 361 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
9,73 g
3,03 g |
9,14 g
2,84 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,973 SVJ | 0,914 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
34,1 g
13,1 g |
32 g
12,3 g |
| Bílkoviny | 11,8 g | 11,1 g |
| Sůl | 0,291 g | 0,273 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 8 | Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
| 12 | Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích) |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
