Zelenina na másle - LC
Účastní se soutěže: Jíme dobře
Skvělá nízkosacharidová příloha!
Postup přípravy
-
Na bylinkovém másle si orestujeme zeleninu, osolíme a podáváme.
Makronutrienty
tuky
17%
17%
sacharidy
60%
60%
bílkoviny
23%
23%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 274 kJ | 565 kJ |
| Kalorická hodnota | 65,4 kcal | 135 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
9,3 g
3,68 g |
19,2 g
7,6 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,93 SVJ | 1,92 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
2,65 g
1,49 g |
5,47 g
3,08 g |
| Bílkoviny | 3,51 g | 7,25 g |
| Sůl | 1,3 g | 2,68 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 9 | Celer a výrobky z něj |
| 10 | Hořčice a výrobky z ní |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
