Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Komunita

Lucie Rejchrtova

  • Instagram
  • LCHF, low carb
  • Právě v sezóně
  • vaříme ze základu
  • LCHF, low carb
  • obědy a večeře
  • Víme, co jíme
  • oslava
  • primal
  • párty
  • orestování

Recepty (40)

Špízy Lowcarb

Špízy Lowcarb

231
kcal
6
sach.
10
bílk.
19
tuky
Čokoládovo avokádový pudink/pěna Lowcarb

Čokoládovo avokádový pudink/pěna Lowcarb

647
kcal
24
sach.
7
bílk.
61
tuky
Plněná omeleta s cuketou

Plněná omeleta s cuketou

942
kcal
11
sach.
50
bílk.
79
tuky
Kuřecí na kari, cuketové nudle Lowcarb

Kuřecí na kari, cuketové nudle Lowcarb

615
kcal
19
sach.
46
bílk.
42
tuky
Zapečená zelenina Lowcarb

Zapečená zelenina Lowcarb

608
kcal
12
sach.
18
bílk.
56
tuky
Krémová brokolicovo-květáková polévka, slaninový chips Lowcarb

Krémová brokolicovo-květáková polévka, slaninový chips Lowcarb

258
kcal
10
sach.
7
bílk.
23
tuky
Bakoňské kotlety Lowcarb

Bakoňské kotlety Lowcarb

755
kcal
6
sach.
41
bílk.
65
tuky
Zapečená krkovička, šťouchaný květák s mrkví Lowcarb

Zapečená krkovička, šťouchaný květák s mrkví Lowcarb

658
kcal
30
sach.
28
bílk.
51
tuky
LC Koprová omáčka s kedlubnou

LC Koprová omáčka s kedlubnou

200
kcal
8
sach.
4
bílk.
18
tuky
Květáková polévka s uzeným masem LC

Květáková polévka s uzeným masem LC

334
kcal
13
sach.
20
bílk.
23
tuky
Kulajda LC

Kulajda LC

212
kcal
11
sach.
10
bílk.
15
tuky
Steak z tuňáka se smetanovou zeleninou LC

Steak z tuňáka se smetanovou zeleninou LC

933
kcal
27
sach.
63
bílk.
67
tuky

K tomuto štítku tu zatím žádný recept není.

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma