Sýrové semínkové krekry - LC
Jednoduché lowcarb krekry, na oslavu či Silvestra dobrá volba.
Děkujeme Tereze Kalašové za recept :)
Postup přípravy
-
Nejradši mám jednoduché recepty, takže voilá ! Jen smíchejte, tvořte mini “hromádky” na pečícím papíru a pečte na 180 stupňů 25-30 minut.
Makronutrienty
tuky
50%
50%
sacharidy
17%
17%
bílkoviny
34%
34%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 668 kJ | 204 kJ |
| Kalorická hodnota | 399 kcal | 48,8 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
10,5 g
1,47 g |
1,29 g
0,18 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 1,05 SVJ | 0,129 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
30,9 g
6,18 g |
3,78 g
0,756 g |
| Bílkoviny | 21 g | 2,57 g |
| Sůl | 0,876 g | 0,107 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 5 | Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich |
| 6 | Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 8 | Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy |
| 9 | Celer a výrobky z něj |
| 10 | Hořčice a výrobky z ní |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
