Palačinkový dort
Postup přípravy
-
Všechny suroviny na palačinky dáme do mísy a metlou dobře promícháme. Necháme 20 minut odpočinout. Na pánev nalijeme trošku oleje a zahřejeme , pak pečeme tenké palačinky. Pouze na začátku dáme olej na první palačinku, další již pečeme bez oleje. Hotové palačinky necháme vychladnout.
-
1. Náplň: Tvaroh dáme do šlehací mísy, vlijeme smetanu a přidáme xylitol .Ručním šlehačem ušleháme. 2. Náplň: Tvaroh , smetanu a kakaa ušleháme ručním šlehačem.
-
Na talíř položíme palačinku a bílou náplní pomocí sáčku naneseme pruhy , necháme mezi nimi mezery. Další palačinku položíme navrch a do mezer ji vtlačíme a do nich naneseme pruhy tmavé náplně. Takto vrsty střídáme. Zakončíme palačinkou, kterou potřeme bílou naplní a přes jemné sítko posypeme kakaem. Strany potřeme náplní nebo ne a dáme do lednice.
Makronutrienty
25%
42%
33%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 641 kJ | 1 019 kJ |
| Kalorická hodnota | 153 kcal | 243 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
13 g
3,56 g |
20,7 g
5,66 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 1,3 SVJ | 2,07 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
7,62 g
4,79 g |
12,1 g
7,61 g |
| Bílkoviny | 10,2 g | 16,2 g |
| Sůl | 0,163 g | 0,259 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
