MÜSLI TYČINKY - LC
Skvělá zdravá nízkosacharidová (lowcarb) svačinka na výlet či sport...děkujeme Lucii Hamzové:)
Postup přípravy
-
Suroviny na hmotu nechat smíchané alespoň 15 minut odstát. Poté přimíchat ostatní semínka.
-
Péct v pekáčku na 160 stupňů cca 35-40 min poté nakrájet na tyčinky a ozdobit
Makronutrienty
tuky
50%
50%
sacharidy
27%
27%
bílkoviny
23%
23%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 459 kJ | 198 kJ |
| Kalorická hodnota | 349 kcal | 47,2 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
15,4 g
1,31 g |
2,09 g
0,177 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 1,54 SVJ | 0,209 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
28,6 g
5,82 g |
3,87 g
0,788 g |
| Bílkoviny | 13,3 g | 1,8 g |
| Sůl | 0,157 g | 0,021 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 5 | Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich |
| 6 | Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 8 | Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
| 12 | Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích) |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
