Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Suroviny

Vaječný bílek

Vaječný bílek

Makronutrienty

Hodnoty na 100 g

tuky
1%
sacharidy
6%
bílkoviny
92%
Čeho na 100 g
Energetická hodnota 216 kJ
Kalorická hodnota 51,6 kcal
Sacharidy
z toho cukry
0,73 g
0,71 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 0,073 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
0,17 g
0 g
Bílkoviny 10,9 g
Sůl 0,43 g

Produkty

Tesco Čerstvá vejce z halového chovu M 10 ks

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
—
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Tesco Čerstvá vejce M 6 ks

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
—
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Tesco Čerstvá bio vejce M 6 ks 627 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
627 · 150
Bílkoviny
13 g
Tuky
11 g
z toho nasycené 3,2 g
Sacharidy
1 g · 0,1 SVJ
z toho cukry 1 g
= ekvivalent 0,3 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Tesco Čerstvá vejce z halového chovu L 10 ks 627 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
627 · 150
Bílkoviny
13 g
Tuky
11 g
z toho nasycené 3,2 g
Sacharidy
0,1 g · 0,01 SVJ
z toho cukry 0,1 g
= ekvivalent 0 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Čerstvá vejce od Kunína podestýlková M10 622 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
622 · 149
Bílkoviny
13 g
Tuky
10 g
z toho nasycené 3,1 g
Sacharidy
0,9 g · 0,09 SVJ
z toho cukry 0,9 g
= ekvivalent 0,2 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Tesco Čerstvá vejce z halového chovu M 6 ks

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
11 g
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Schubert Podestýlková Omega Pro vejce M 622 kJ

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
622 · 149
Bílkoviny
13 g
Tuky
10 g
z toho nasycené 3,1 g
Sacharidy
0,9 g · 0,09 SVJ
z toho cukry 0,9 g
= ekvivalent 0,2 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

3 Vejce

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Recepty s touto surovinou

Tvarohové knedlíčky z bílku s ovocem

Tvarohové knedlíčky z bílku s ovocem

556
kcal
56
sach.
50
bílk.
14
tuky
Obláčková ovesná kaše se sněhem, borůvkami a čekankovým sirupem

Obláčková ovesná kaše se sněhem, borůvkami a čekankovým sirupem

208
kcal
29
sach.
19
bílk.
3
tuky
ZVĚŘINOVÝ GULÁŠ S KARLOVARSKÝM KNEDLÍKEM

ZVĚŘINOVÝ GULÁŠ S KARLOVARSKÝM KNEDLÍKEM

446
kcal
10
sach.
51
bílk.
20
tuky
Proteinová low carb “krupicová” kaše s kakaem

Proteinová low carb “krupicová” kaše s kakaem

388
kcal
15
sach.
30
bílk.
25
tuky
VEPŘOVÝ JAZYK S KŘENOVOU OMÁČKOU A "KARLOVARSKÝ KNEDLÍK"

VEPŘOVÝ JAZYK S KŘENOVOU OMÁČKOU A "KARLOVARSKÝ KNEDLÍK"

1847
kcal
24
sach.
122
bílk.
143
tuky
Proteinová kaše ala mrkvový dort

Proteinová kaše ala mrkvový dort

507
kcal
28
sach.
33
bílk.
30
tuky
Cuketa v bílkovo-sýrovém těstíčku a brokolicová kaše

Cuketa v bílkovo-sýrovém těstíčku a brokolicová kaše

223
kcal
12
sach.
14
bílk.
15
tuky
Krémová proteinová kaše s lněnou moukou, ovocem a vanilkovým přelivem

Krémová proteinová kaše s lněnou moukou, ovocem a vanilkovým přelivem

365
kcal
20
sach.
27
bílk.
20
tuky
Kaše z psyllia a bílků s ovocem

Kaše z psyllia a bílků s ovocem

246
kcal
4
sach.
19
bílk.
17
tuky
Proteinová low carb “rýžová” kaše s vanilkou a meruňkami

Proteinová low carb “rýžová” kaše s vanilkou a meruňkami

193
kcal
6
sach.
21
bílk.
9
tuky
Omeleta z bílků se zeleninou - LC

Omeleta z bílků se zeleninou - LC

334
kcal
8
sach.
35
bílk.
18
tuky
Sněhový dezert - LC

Sněhový dezert - LC

506
kcal
21
sach.
18
bílk.
43
tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma