Rychlé lowcarb jídlo, takové zimní :)
Děkujeme Věře Husákové za recept :)
Postup přípravy
-
Vše rozmíchám a nechám odležet, těstíčko musí být hustší.
-
Zatím si kapustové listy krátce povařím, zkrojím tvrdou část, vysuším. Dám plátek slaniny, uzený sýr a pevně zamotám závitky. Namočím v těstíčku a osmažím v rozehřátém oleji, osuším na ubrousku. Dip-zakysaná smetana, česnek, sůl - smícháme.
Makronutrienty
tuky
28%
28%
sacharidy
41%
41%
bílkoviny
31%
31%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 257 kJ | 2 796 kJ |
| Kalorická hodnota | 61,4 kcal | 668 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
5,43 g
0,956 g |
59,1 g
10,4 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,543 SVJ | 5,91 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
3,66 g
0,953 g |
39,8 g
10,4 g |
| Bílkoviny | 4,01 g | 43,7 g |
| Sůl | 0,169 g | 1,84 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 6 | Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 9 | Celer a výrobky z něj |
| 10 | Hořčice a výrobky z ní |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
| 12 | Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích) |
| 13 | Vlčí bob (lupina) a výrobky z něj |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
