Sýr eidam 30% uzený, plátky

Makronutrienty

Hodnoty na 100 g

tuky
36%

sacharidy
4%

bílkoviny
60%

Čeho	na 100 g
Energetická hodnota	1 085 kJ
Kalorická hodnota	259 kcal
Sacharidy z toho cukry	2 g 2 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g)	0,2 SVJ
Tuky z toho nasycené mastné kyseliny	16 g 11 g
Bílkoviny	27 g
Sůl	2 g

Recepty s touto surovinou

KAPUSTOVÉ ZÁVITKY S DIPEM

KAPUSTOVÉ ZÁVITKY S DIPEM

668: kcal
59: sach.
44: bílk.
40: tuky

Rolky z mletého masa a sýra, mačkaný hrášek se slaninou a rajčatový salát

Rolky z mletého masa a sýra, mačkaný hrášek se slaninou a rajčatový salát

750: kcal
14: sach.
51: bílk.
53: tuky

Sýrová tortilla plněná kuřecím masem, zeleninou a česnekovým dresinkem

Sýrová tortilla plněná kuřecím masem, zeleninou a česnekovým dresinkem

474: kcal
5: sach.
49: bílk.
27: tuky

Rychlo pizza-placka

Rychlo pizza-placka

674: kcal
60: sach.
45: bílk.
30: tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).