Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Komunita

Tereza Řípová

  • Web
  • Právě v sezóně
  • LCHF, low carb
  • Víme, co jíme
  • rostlinný původ
  • vegetariánské recepty
  • Diabetes
  • Léčivé bylinky
  • svačiny a přesnídávky
  • Manuál
  • vaříme ze základu

Recepty (16)

Luxusni špagety se "sýrovou" omáčkou

Luxusni špagety se "sýrovou" omáčkou

764
kcal
86
sach.
32
bílk.
29
tuky
Pohanka s houbami, zelím a fazolkami

Pohanka s houbami, zelím a fazolkami

325
kcal
66
sach.
16
bílk.
2
tuky
"Tuňáková" pomazánka

"Tuňáková" pomazánka

240
kcal
26
sach.
9
bílk.
12
tuky
Cizrnovo-olivová pomazánka

Cizrnovo-olivová pomazánka

181
kcal
23
sach.
10
bílk.
7
tuky
Ostružinový kynutý koláč s tofu tvarohem a makovou posypkou

Ostružinový kynutý koláč s tofu tvarohem a makovou posypkou

1206
kcal
135
sach.
35
bílk.
60
tuky
Rajčatová polévka z (domácich) pečených rajčat

Rajčatová polévka z (domácich) pečených rajčat

356
kcal
49
sach.
9
bílk.
14
tuky
Sezamové snickers

Sezamové snickers

205
kcal
28
sach.
5
bílk.
10
tuky
Granola z pánve

Granola z pánve

941
kcal
54
sach.
20
bílk.
73
tuky
Raw maková roláda

Raw maková roláda

405
kcal
60
sach.
10
bílk.
16
tuky
Zelný závin s tofu

Zelný závin s tofu

692
kcal
118
sach.
27
bílk.
16
tuky
Mrkvové muffiny s tofu krémem

Mrkvové muffiny s tofu krémem

183
kcal
24
sach.
4
bílk.
8
tuky
Kynuté šátečky

Kynuté šátečky

159
kcal
26
sach.
5
bílk.
5
tuky

K tomuto štítku tu zatím žádný recept není.

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma