Dnes opět bez oběda :(. Domů jsem taky přišla celkem pozdě, takže jen taková šup šup nízkosacharidová večeře do misky .
Postup přípravy
-
Trošku másla, mrkev na kolečka, paprika, mozzarella, slanina, rajče, vajíčko, sýr, sůl, pepř, koření na pizzu a provensálské koření ???? Pekla jsem na 180°C cca 25 minut.
Makronutrienty
tuky
47%
47%
sacharidy
18%
18%
bílkoviny
35%
35%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 592 kJ | 1 570 kJ |
| Kalorická hodnota | 142 kcal | 375 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
4,04 g
1,74 g |
10,7 g
4,61 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,404 SVJ | 1,07 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
10,6 g
5,66 g |
28,1 g
15 g |
| Bílkoviny | 8,03 g | 21,3 g |
| Sůl | 0,746 g | 1,98 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 6 | Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 9 | Celer a výrobky z něj |
| 10 | Hořčice a výrobky z ní |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
| 12 | Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích) |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
