Podle FerMato nám připravila Věra Husáková, děkujeme :)
- 3m
- 1 kus
- středně obtížné
Postup přípravy
-
tvaroh-1 tučný tvaroh ve vaničce, 5g soli(vrchovatá lžička), promíchat, dát do lahvičky s patentním uzávěrem a nechat v pokojové teplotě 2-3 dny. Pak dát do lednice, podle chuti přidat uzenou papriku, bylinky, česnek, chilli ...
Makronutrienty
tuky
45%
sacharidy
12%
12%
bílkoviny
43%
43%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 685 kJ | 1 747 kJ |
| Kalorická hodnota | 164 kcal | 417 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
3,24 g
3,14 g |
8,25 g
8 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,324 SVJ | 0,825 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
12 g
5,78 g |
30,5 g
14,8 g |
| Bílkoviny | 11,3 g | 28,8 g |
| Sůl | 2,04 g | 5,2 g |
Alergeny
- 7. Mléko a výrobky z něj
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
