Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Recepty

Cibulové kroužky - LC

Low_carb_s_andie

5,0 · 1 hodnocení

Cibulové kroužky - LC
  • 25m
  • 4 porce
  • jednoduché

Tohle zná asi každý :). Nízkosacharidové slané pohoštění:)

Postup přípravy

  1. Cibule na kolečka, jednotlivé kroužky obalené ve vejci a lahůdkovém droždí. Pekla jsem na pečícím papíře při 200°C cca 15 minut .

  • chuťovky a kanapky
  • LCHF, low carb
  • nízkoenergetická strava
  • paleo
  • párty
  • pečení
  • primal
  • Silvestr
  • těhotenská cukrovka
  • vaříme ze základu
  • vegetariánské recepty
  • Whole30
Low_carb_s_andie

Low_carb_s_andie

Web

Vystudovala jsem kuchařinu, ale vaření mě nikdy nebavilo. Až od doby, co jsem se dala na Low carb, jsem v kuchyni moc ráda :) Více receptů najdete na mém FB: Low Carb s Andie nebo Instagramu: instagram.com/Low_carb_s_Andie

Potřebné suroviny

Cibule

  • cibule 4 kusy
  • vejce slepičí střední, m 2 kusy
  • droždí lahůdkové sušené, tebi 4 lžíce
Tisk nákupního seznamu

Makronutrienty

tuky
16%
sacharidy
39%
bílkoviny
45%
Čeho na 100 g na 1 porci
Energetická hodnota 363 kJ 426 kJ
Kalorická hodnota 86,8 kcal 102 kcal
Sacharidy
z toho cukry
6,99 g
3,47 g
8,2 g
4,07 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 0,699 SVJ 0,82 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
2,82 g
0,875 g
3,31 g
1,03 g
Bílkoviny 7,99 g 9,38 g
Sůl 0,121 g 0,142 g

Alergeny

1 Obiloviny obsahující lepek
3 Vejce a výrobky z nich

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Pinterest Facebook X E-mail Tisk

Přečtěte si

Přerušované půsty a hubnutí

Kateřina Gallinová

Salát jako hlavní jídlo - jak na to

Kateřina Gallinová

Nízkosacharidová grilovačka - co na ní nesmí chybět

Kateřina Gallinová

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

  • Od nutriční terapeutky
  • 7 Konkrétní jídla na 7 dní
  • S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecnému vzdělávání. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Co právě řešíte?

Kam chcete jídelníček zaslat?

Odesláním formuláře souhlasím, že chci zaslat jídelníček a občasné praktické tipy e-mailem. Odhlásím se kdykoli jedním kliknutím. Souhlasím se zásadami zpracování osobních údajů.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

Smaženice

Smaženice

287
kcal
14
sach.
25
bílk.
12
tuky

Poslat e-mailem

Tisknout nákupní seznam

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma