Bagely s repovou nátierkou
Výborné lowcarb pečivo, so zdravou nátierkou dobre chutí aj vyzerá!
Ďalšie fotky a postupy nájdete aj tu:
https://instagram.com/hrisny_lowcarb?igshid=ZDdkNTZiNTM=
Postup přípravy
-
Všetko si dáme do mixéra a vypracujeme cesto, to nalejeme do formy na donut a pečieme na 180 stupňov do zlatista (cca 15-20 minút, ale lepšie kontrolovať a vyskúšať špajdľou prepečenie).
-
Všetko si zmiešame podľa vlastnej chuti. Bagely si prekrojíme, ozdobne nastriekame nátierku a pochutnávame si.
Makronutrienty
tuky
52%
52%
sacharidy
9%
9%
bílkoviny
38%
38%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 004 kJ | 838 kJ |
| Kalorická hodnota | 240 kcal | 200 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
3,45 g
2,43 g |
2,88 g
2,03 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,345 SVJ | 0,288 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
19,3 g
7,08 g |
16,1 g
5,91 g |
| Bílkoviny | 14,1 g | 11,7 g |
| Sůl | 1,41 g | 1,18 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 6 | Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 8 | Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy |
| 9 | Celer a výrobky z něj |
| 10 | Hořčice a výrobky z ní |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
