Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Komunita
Mona Jaoua

Mona Jaoua

Vaření je mým největším koníčkem a v červnu, roku 2016 se začal psát můj příběh. Dostala jsem se do finále jedné burger soutěže se svým receptem na dokonalej Burger, a spolu s tím založila tenhle blog. Přišly i další kulinářské soutěže a s nimi první místa. Tou největší výhrou ale byla nabídka Romana Vaňka - pomáhat u něj v Pražským kulinářským institutu a mít tak možnost koukat pod ruce a učit se od největších mistrů ve svém oboru! V poslední době se hodně věnuju přípravě svatebních hostin a oslav všeho druhu, pro kamarády a známé. Dovolte mi, abych Vám, jako amatérská kuchařka předvedla, co umim nejlíp, doufám, že se Vám u mě bude líbit :) Mona Jaoua ............................................................................................. https://www.facebook.com/monovareni/

  • Web
  • Právě v sezóně
  • LCHF, low carb
  • Víme, co jíme
  • Diabetes
  • Léčivé bylinky
  • Manuál
  • vegetariánské recepty
  • pečení
  • Tradice na stole
  • vaříme ze základu

Recepty (13)

Velikonoční beránek bez lepku

Velikonoční beránek bez lepku

447
kcal
46
sach.
6
bílk.
27
tuky
Meruňkový koláč

Meruňkový koláč

265
kcal
35
sach.
4
bílk.
13
tuky
Bábovka ze které teče máslo

Bábovka ze které teče máslo

291
kcal
30
sach.
4
bílk.
17
tuky
Parmezánové houstičky

Parmezánové houstičky

270
kcal
29
sach.
10
bílk.
13
tuky
Ořechový dort s pařížskou šlehačkou,banánem a marcipánem

Ořechový dort s pařížskou šlehačkou,banánem a marcipánem

533
kcal
47
sach.
5
bílk.
37
tuky
Domácí Lučina

Domácí Lučina

221
kcal
4
sach.
2
bílk.
22
tuky
Bramborový salát

Bramborový salát

1053
kcal
51
sach.
16
bílk.
88
tuky
Zmrzlina se slaným karamelem

Zmrzlina se slaným karamelem

1351
kcal
75
sach.
21
bílk.
109
tuky
Rybí polévka prababi Bedrišky

Rybí polévka prababi Bedrišky

246
kcal
23
sach.
20
bílk.
9
tuky
Slávky na víně

Slávky na víně

973
kcal
40
sach.
52
bílk.
58
tuky
Steak and Guinness Cheddar Pie

Steak and Guinness Cheddar Pie

431
kcal
28
sach.
27
bílk.
23
tuky
Knedlíky s vajíčkem

Knedlíky s vajíčkem

800
kcal
76
sach.
31
bílk.
42
tuky

K tomuto štítku tu zatím žádný recept není.

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma