TATARSKÝ BIFTEK PO ITALSKU
Oblíbená pochoutka namazaná na nízkosacharidové pečivo či semínkové krekry může být zdravé pohoštění či večeře :)
Postup přípravy
-
- prostě zamíchat, nechat asi hodinu "uležet. Namazat třeba na semínkové krekry :)
Makronutrienty
tuky
29%
29%
sacharidy
15%
15%
bílkoviny
56%
56%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 804 kJ | 810 kJ |
| Kalorická hodnota | 192 kcal | 194 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
5,16 g
0,524 g |
5,19 g
0,528 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,516 SVJ | 0,519 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
10,2 g
4,02 g |
10,3 g
4,05 g |
| Bílkoviny | 19,7 g | 19,9 g |
| Sůl | 0,877 g | 0,884 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 6 | Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 9 | Celer a výrobky z něj |
| 10 | Hořčice a výrobky z ní |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
| 12 | Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích) |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
