Plněné HERMELÍNY Cibulkou a žampióny zabalené ve slanině!

0 hodnocení

Tento vylepšený Hermelínek zvládnete udělat za půl hodinky a máte super rychlou, chutnou a sytou večeři na světe:-)

Postup přípravy

Nejprve si nakrájíme dvě cibule na půlkolečka a osmažíme na rozpáleném olivovém oleji. Přidáme očištěné a nakrájené žampiony a spolu s cibulí opečeme pěkně dozlatova. Pak si připravíme Hermelín podle videopostupu, můžeme dvěma způsoby. My máme raději ten vydlabaný :-) , protože se dovnitř vejde více směsi:-), posypeme lehce grilovacím kořením na sýry a naplníme směsí a zbytky vydlabaného sýru. Obalíme ve slanině a zabalíme do alobalu. Pečeme v troubě na 170°C cca 15 - 25 minut dokud se pěkně nerozteče:-) Pak rozbalíme, přendáme na talíř a....... Krásně se táhne a chutná výtečně:-)

Vaříme s láskou , vaříme od srdce. Vydali jsme Low Carb Kuchařku, více na www.lckucharka.cz Podívejte se na naše video recepty.

tuky
59%

sacharidy
11%

bílkoviny
30%

Čeho	na 100 g	na 1 porci
Energetická hodnota	885 kJ	3 723 kJ
Kalorická hodnota	211 kcal	890 kcal
Sacharidy z toho cukry	3,29 g 0,959 g	13,9 g 4,04 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g)	0,329 SVJ	1,39 SVJ
Tuky z toho nasycené mastné kyseliny	18,5 g 4,33 g	77,8 g 18,2 g
Bílkoviny	9,47 g	39,9 g
Sůl	9,16 g	38,5 g

1	Obiloviny obsahující lepek
3	Vejce a výrobky z nich
6	Sójové boby (sója) a výrobky z nich
7	Mléko a výrobky z něj
9	Celer a výrobky z něj
10	Hořčice a výrobky z ní
11	Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
12	Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)