Jahodový koktejl

0 hodnocení

Jahodový koktejl

3m
1 porce
středně obtížné

Osvěží, zasytí a potěší - lowcarb nápoj plný jahod.

Krásné léto všem, sleduj mě i zde:

https://instagram.com/hrisny_lowcarb?igshid=NGExMmI2YTkyZg==

Postup přípravy

Jahody, mléko a sirup dáme do mixéru a rozmixujeme dohladka. Ozdobíme šlehačkou a čerstvými jahodami.

Lowcarb žrout

Makronutrienty

tuky
42%

sacharidy
42%

bílkoviny
16%

Čeho	na 100 g	na 1 porci
Energetická hodnota	343 kJ	1 509 kJ
Kalorická hodnota	82 kcal	361 kcal
Sacharidy z toho cukry	5,71 g 4,72 g	25,1 g 20,8 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g)	0,571 SVJ	2,51 SVJ
Tuky z toho nasycené mastné kyseliny	5,76 g 3,34 g	25,3 g 14,7 g
Bílkoviny	2,27 g	9,97 g
Sůl	0,012 g	0,055 g

Alergeny

7	Mléko a výrobky z něj

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

Od nutriční terapeutky
Konkrétní jídla na 7 dní
S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecnému vzdělávání. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

Domácí broskvový ice tea bez cukru

Domácí broskvový ice tea bez cukru

28: kcal
5: sach.
1: bílk.
0: tuky

Makové mléko

Makové mléko

1050: kcal
56: sach.
36: bílk.
83: tuky

Káva FLAT WHITE

Káva FLAT WHITE

81: kcal
7: sach.
4: bílk.
4: tuky

Ledová káva

Ledová káva

34: kcal
3: sach.
2: bílk.
2: tuky

Nealkoholické domácí Baileys

Nealkoholické domácí Baileys

149: kcal
4: sach.
2: bílk.
14: tuky

Domácí ořechové mléko

Domácí ořechové mléko

260: kcal
6: sach.
6: bílk.
25: tuky

káva CAPPUCCINO, kapučíno

káva CAPPUCCINO, kapučíno

31: kcal
3: sach.
1: bílk.
2: tuky

Káva s mlékem

Káva s mlékem

35: kcal
3: sach.
2: bílk.
2: tuky

káva LATTE MACHIATO

káva LATTE MACHIATO

131: kcal
10: sach.
7: bílk.
7: tuky

Káva CAFFE LATTE

Káva CAFFE LATTE

136: kcal
11: sach.
7: bílk.
7: tuky

HREJIVÈ ZLATÉ MLIEKO ZO ŠKORICOU A ZÁZVOROM

HREJIVÈ ZLATÉ MLIEKO ZO ŠKORICOU A ZÁZVOROM

978: kcal
24: sach.
9: bílk.
98: tuky

FLUFFY COFFEE - LC

FLUFFY COFFEE - LC

109: kcal
12: sach.
5: bílk.
5: tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).