Anna Tůmová

Jídlo je pro mě velikou kapitolou. Sama jsem si dala před lety slib, že nejprve chci zjistit co mám jíst a jak správně jíst a až potom budu chtít děti :D. Ráda bych odkryla odpovědi na otázky – Co je pro mne nejlepší a co bych měla jíst? Chci najít mezi tou spoustou směrů (vegan, raw, paleo…) zlatou střední cestu. Věřím, že když se vaří s láskou a tu lásku do jídla vložíme, pokrmu to dodá ještě další rozměr.

Web

Recepty (11)

Kváskový chléb | bez hnětení

Kváskový chléb | bez hnětení

124: kcal
27: sach.
4: bílk.
1: tuky

Narozeninový dort N. 3

Narozeninový dort N. 3

884: kcal
80: sach.
12: bílk.
58: tuky

Pravý kringel ala Velikonoční věnec

Pravý kringel ala Velikonoční věnec

323: kcal
39: sach.
8: bílk.
16: tuky

Semínkový chleba s ořechy

Semínkový chleba s ořechy

332: kcal
12: sach.
12: bílk.
28: tuky

Obrácený koláč s hruškami

Obrácený koláč s hruškami

148: kcal
26: sach.
2: bílk.
4: tuky

Narozeninový dort N. 5

Narozeninový dort N. 5

921: kcal
59: sach.
13: bílk.
77: tuky

Tiramisu | výborná raw varianta

Tiramisu | výborná raw varianta

1091: kcal
109: sach.
26: bílk.
70: tuky

Narozeninový dort N. 4

Narozeninový dort N. 4

660: kcal
38: sach.
11: bílk.
55: tuky

Podzimní raw koláč

Podzimní raw koláč

391: kcal
28: sach.
6: bílk.
31: tuky

Květákové mini pizzy

Květákové mini pizzy

56: kcal
6: sach.
3: bílk.
3: tuky

Dýňové gnocchi s houbovou omáčkou | Zdravě do plavek

Dýňové gnocchi s houbovou omáčkou | Zdravě do plavek

515: kcal
83: sach.
22: bílk.
14: tuky

K tomuto štítku tu zatím žádný recept není.

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).