Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Komunita
Anna Tůmová

Anna Tůmová

Jídlo je pro mě velikou kapitolou. Sama jsem si dala před lety slib, že nejprve chci zjistit co mám jíst a jak správně jíst a až potom budu chtít děti :D. Ráda bych odkryla odpovědi na otázky – Co je pro mne nejlepší a co bych měla jíst? Chci najít mezi tou spoustou směrů (vegan, raw, paleo…) zlatou střední cestu. Věřím, že když se vaří s láskou a tu lásku do jídla vložíme, pokrmu to dodá ještě další rozměr.

  • Web
  • Právě v sezóně
  • LCHF, low carb
  • Víme, co jíme
  • Diabetes
  • Léčivé bylinky
  • vegetariánské recepty
  • Manuál
  • vaříme ze základu
  • primal
  • rostlinný původ

Recepty (8)

Semínkový chleba s ořechy

Semínkový chleba s ořechy

332
kcal
12
sach.
12
bílk.
28
tuky
Narozeninový dort N. 5

Narozeninový dort N. 5

921
kcal
59
sach.
13
bílk.
77
tuky
Tiramisu | výborná raw varianta

Tiramisu | výborná raw varianta

1091
kcal
109
sach.
26
bílk.
70
tuky
Narozeninový dort N. 4

Narozeninový dort N. 4

660
kcal
38
sach.
11
bílk.
55
tuky
Podzimní raw koláč

Podzimní raw koláč

391
kcal
28
sach.
6
bílk.
31
tuky
Hovězí na „víně“ s brusinkami

Hovězí na „víně“ s brusinkami

578
kcal
36
sach.
53
bílk.
26
tuky
Zelňačka | skvělá snídaně

Zelňačka | skvělá snídaně

404
kcal
6
sach.
25
bílk.
32
tuky
Vepřová panenka s fazolovými lusky

Vepřová panenka s fazolovými lusky

836
kcal
10
sach.
35
bílk.
75
tuky

K tomuto štítku tu zatím žádný recept není.

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma