Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Komunita
Lada Michová

Lada Michová

Dlouhodobě se stravuji nízkosacharidově. Díky této stravě se mi povedlo dosáhnout remise cukrovky. Již několik let jsem zcela bez léků s hodnotami zdravého člověka. Rovněž se mi velmi výrazně podařilo zhubnout. Ráda předělávám klasické recepty do low carb varianty. Rovněž velmi ráda peču i zdravé LC dezerty, tzn. bez cukru a mouky. Moje recepty jsou jednoduché. Pracovní postupy se snažím psát velmi podrobně, takže jídla podle mě zvládne uvařit i začátečník. Do každého receptu vkládám svůj čas a energii, aby pro vás byl výsledek perfektní. Recepty jsou chráněny autorským zákonem. Prosím, nekopírujte mé postupy a texty na své stránky či sociální sítě; pokud chcete recept šířit dál, využijte prosím funkci sdílení odkazu na tento web.

  • Instagram
  • LCHF, low carb
  • historické
  • obědy a večeře
  • záchranářské recepty
  • vaříme ze základu
  • recepty po babičce
  • primal
  • pečení
  • mixér
  • vegetariánské recepty

Recepty (133)

Plněné papriky s rajskou omáčkou

Plněné papriky s rajskou omáčkou

336
kcal
13
sach.
18
bílk.
24
tuky
TVAROHOVÉ KNEDLÍKY PLNĚNÉ JAHODAMI

TVAROHOVÉ KNEDLÍKY PLNĚNÉ JAHODAMI

100
kcal
3
sach.
9
bílk.
5
tuky
SEKANÁ S CELEROVO-MRKVOVOU KAŠÍ

SEKANÁ S CELEROVO-MRKVOVOU KAŠÍ

4320
kcal
74
sach.
225
bílk.
347
tuky
Paprikáš - LC

Paprikáš - LC

666
kcal
15
sach.
29
bílk.
56
tuky
VEPŘOVÁ ROLÁDA S BROKOLICOVOU KAŠÍ

VEPŘOVÁ ROLÁDA S BROKOLICOVOU KAŠÍ

4708
kcal
48
sach.
263
bílk.
384
tuky
Kuřecí karbanátky s romanescem, zeleninou a jogurtovým dipem

Kuřecí karbanátky s romanescem, zeleninou a jogurtovým dipem

449
kcal
8
sach.
40
bílk.
25
tuky
Bratislavská krkovička s low carb knedlíkem

Bratislavská krkovička s low carb knedlíkem

614
kcal
12
sach.
28
bílk.
51
tuky
Uzená zelná polévka s hříbky a kedlubnou

Uzená zelná polévka s hříbky a kedlubnou

515
kcal
21
sach.
24
bílk.
39
tuky
UZENÉ MASO S CELEROVOU KAŠÍ - LC

UZENÉ MASO S CELEROVOU KAŠÍ - LC

259
kcal
44
sach.
8
bílk.
7
tuky
Smažená vajíčka - LC

Smažená vajíčka - LC

591
kcal
8
sach.
38
bílk.
45
tuky
Pečený tvaroh - LC

Pečený tvaroh - LC

110
kcal
8
sach.
8
bílk.
6
tuky
Cukeťáky - LC

Cukeťáky - LC

143
kcal
5
sach.
12
bílk.
8
tuky

K tomuto štítku tu zatím žádný recept není.

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma