Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Recepty

KOLÁČKY S MARMELÁDOU

KOLÁČKY S MARMELÁDOU
  • 40m
  • 24 kusů
  • jednoduché

Koláčky s marmeládou jsou jedním z "receptů po babičce". Recept je starý více než sto let. Koláčky jsem vyzkoušela - jsou vynikající, snoubí se zde sladkokyselá chuť díky kyselejší marmeládě a pomerančové tresti. Konzistencí připomínají linecké pečivo, jen jsou ještě křehčí a jemnější. Rozhodně jsem nepekla naposledy a zařazuji mezi své oblíbené recepty.

Postup přípravy

  1. 5 dkg másla tři do pěny,přimíchej 5 dkg moučkového cukru s pomeranč. trestí a 21 dkg hladké mouky. Prohněť těsto na vále rychle, vyválej. Vykroj kulatou formičkou na koblihy malé koláčky. Polovičku potři bílkem. Do polovičky udělej kulaté díry, polož tyto kroužky na plné koláčky. Opatři vprostřed marmeládou (dala jsem meruňkovou), posyp cukrem a tlučenými mandlemi a peč na 180 stupňů cca 14 minut (podle trouby).

    5 dkg másla tři do pěny,přimíchej 5 dkg moučkového cukru s pomeranč. trestí a 21 dkg hladké mouky. Prohněť těsto na vále rychle, vyválej. Vykroj kulatou formičkou na koblihy malé koláčky. Polovičku potři bílkem. Do polovičky udělej kulaté díry,  polož tyto kroužky na plné koláčky. Opatři vprostřed marmeládou (dala jsem meruňkovou), posyp cukrem a tlučenými mandlemi a peč na 180 stupňů cca 14 minut (podle trouby). 5 dkg másla tři do pěny,přimíchej 5 dkg moučkového cukru s pomeranč. trestí a 21 dkg hladké mouky. Prohněť těsto na vále rychle, vyválej. Vykroj kulatou formičkou na koblihy malé koláčky. Polovičku potři bílkem. Do polovičky udělej kulaté díry,  polož tyto kroužky na plné koláčky. Opatři vprostřed marmeládou (dala jsem meruňkovou), posyp cukrem a tlučenými mandlemi a peč na 180 stupňů cca 14 minut (podle trouby). 5 dkg másla tři do pěny,přimíchej 5 dkg moučkového cukru s pomeranč. trestí a 21 dkg hladké mouky. Prohněť těsto na vále rychle, vyválej. Vykroj kulatou formičkou na koblihy malé koláčky. Polovičku potři bílkem. Do polovičky udělej kulaté díry,  polož tyto kroužky na plné koláčky. Opatři vprostřed marmeládou (dala jsem meruňkovou), posyp cukrem a tlučenými mandlemi a peč na 180 stupňů cca 14 minut (podle trouby). 5 dkg másla tři do pěny,přimíchej 5 dkg moučkového cukru s pomeranč. trestí a 21 dkg hladké mouky. Prohněť těsto na vále rychle, vyválej. Vykroj kulatou formičkou na koblihy malé koláčky. Polovičku potři bílkem. Do polovičky udělej kulaté díry,  polož tyto kroužky na plné koláčky. Opatři vprostřed marmeládou (dala jsem meruňkovou), posyp cukrem a tlučenými mandlemi a peč na 180 stupňů cca 14 minut (podle trouby). 5 dkg másla tři do pěny,přimíchej 5 dkg moučkového cukru s pomeranč. trestí a 21 dkg hladké mouky. Prohněť těsto na vále rychle, vyválej. Vykroj kulatou formičkou na koblihy malé koláčky. Polovičku potři bílkem. Do polovičky udělej kulaté díry,  polož tyto kroužky na plné koláčky. Opatři vprostřed marmeládou (dala jsem meruňkovou), posyp cukrem a tlučenými mandlemi a peč na 180 stupňů cca 14 minut (podle trouby). 5 dkg másla tři do pěny,přimíchej 5 dkg moučkového cukru s pomeranč. trestí a 21 dkg hladké mouky. Prohněť těsto na vále rychle, vyválej. Vykroj kulatou formičkou na koblihy malé koláčky. Polovičku potři bílkem. Do polovičky udělej kulaté díry,  polož tyto kroužky na plné koláčky. Opatři vprostřed marmeládou (dala jsem meruňkovou), posyp cukrem a tlučenými mandlemi a peč na 180 stupňů cca 14 minut (podle trouby).
  • cukroví
  • historické
  • moučníky a dezerty
  • oslava
  • pečení
  • recepty po babičce
  • Vánoce
  • vegetariánské recepty

Potřebné suroviny

  • máslo čerstvé 150 g
  • cukr moučkový 50 g
  • hladká mouka pšeničná 210 g
  • vaječný bílek 1 kus
  • marmeláda meruňková, džem 120 g
  • mandle 100 g
  • cukr moučkový 15 g
  • pomerančová tresť, esence 1 lžíce
Tisk nákupního seznamu

Makronutrienty

tuky
33%
sacharidy
58%
bílkoviny
9%
Čeho na 100 g na 1 kus
Energetická hodnota 1 835 kJ 524 kJ
Kalorická hodnota 439 kcal 125 kcal
Sacharidy
z toho cukry
46,1 g
19,1 g
13,2 g
5,45 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 4,61 SVJ 1,32 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
26 g
11,8 g
7,43 g
3,37 g
Bílkoviny 7,2 g 2,06 g
Sůl 0,035 g 0,01 g

Alergeny

1 Obiloviny obsahující lepek
3 Vejce a výrobky z nich
7 Mléko a výrobky z něj
8 Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
12 Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Hlasovat pro recept
Pinterest Facebook X E-mail Tisk

Přečtěte si

Nejlepší letní saláty při hubnutí – jak si je poskládat, aby nás zasytily?

Jídelní plán

Sacharidy a hubnutí – jak to s nimi doopravdy je?

Jídelní plán

Meloun při hubnutí – jak s ním pracovat v jídelníčku a čemu se vyvarovat?

Jídelní plán

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

  • Od nutriční terapeutky
  • 7 Konkrétní jídla na 7 dní
  • S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecnému vzdělávání. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Co právě řešíte?

Kam chcete jídelníček zaslat?

Odesláním formuláře souhlasím, že chci zaslat jídelníček a občasné praktické tipy e-mailem. Odhlásím se kdykoli jedním kliknutím. Souhlasím se zásadami zpracování osobních údajů.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

Makový táč se švestkami

Makový táč se švestkami

188
kcal
9
sach.
5
bílk.
16
tuky
Borůvkový koláč - LC

Borůvkový koláč - LC

985
kcal
54
sach.
49
bílk.
69
tuky
Mandlové sušenky - LC

Mandlové sušenky - LC

86
kcal
3
sach.
4
bílk.
7
tuky
Low carb tvarožník

Low carb tvarožník

118
kcal
10
sach.
8
bílk.
6
tuky
Rychlé borůvkové muffiny

Rychlé borůvkové muffiny

102
kcal
11
sach.
8
bílk.
4
tuky
Tvarohový koláč s ořechovým korpusem a lyofilizovanými jahodami

Tvarohový koláč s ořechovým korpusem a lyofilizovanými jahodami

205
kcal
4
sach.
8
bílk.
18
tuky
DVOUBAREVNÁ BÁBOVKA

DVOUBAREVNÁ BÁBOVKA

127
kcal
4
sach.
5
bílk.
11
tuky
Tvarohové knedlíčky z bílku s ovocem

Tvarohové knedlíčky z bílku s ovocem

556
kcal
56
sach.
50
bílk.
14
tuky
TVAROHOVÉ KNEDLÍKY PLNĚNÉ JAHODAMI

TVAROHOVÉ KNEDLÍKY PLNĚNÉ JAHODAMI

100
kcal
3
sach.
9
bílk.
5
tuky
MÍŠA DORT

MÍŠA DORT

430
kcal
9
sach.
12
bílk.
41
tuky
Makovo-švestkový koláč

Makovo-švestkový koláč

216
kcal
20
sach.
14
bílk.
10
tuky
Banánovo - mrkvové řezy

Banánovo - mrkvové řezy

95
kcal
15
sach.
3
bílk.
3
tuky

Poslat e-mailem

Tisknout nákupní seznam

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma