- 10m
- 2 porce
- jednoduché
Potřebné suroviny
| Koktejl | |
|---|---|
| kiwi | 1 kus |
| ananas | 0,25 kusů |
| bílý jogurt | 150 g |
| kokosové mléko | 200 ml |
| limetka | 1 kus |
| sirup agávový | 1 lžíce |
Postup přípravy
-
Vše rozmixujeme a podáváme s ledem.
Makronutrienty
tuky
39%
sacharidy
51%
51%
bílkoviny
10%
10%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 447 kJ | 1 598 kJ |
| Kalorická hodnota | 107 kcal | 382 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
9,58 g
5,81 g |
34,3 g
20,8 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,958 SVJ | 3,43 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
7,38 g
6,22 g |
26,4 g
22,2 g |
| Bílkoviny | 1,91 g | 6,83 g |
| Sůl | 0,079 g | 0,283 g |
Alergeny
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 12. Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
