Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Komunita

Hana Mlavcová

Tipy pro vyvážené a zdravé stravování. Zkušenosti dlouholeté veganky. Veganské výživové poradenství pro vegany i nevegany.

  • Web
  • Právě v sezóně
  • LCHF, low carb
  • Víme, co jíme
  • rostlinný původ
  • vegetariánské recepty
  • Diabetes
  • Léčivé bylinky
  • Manuál
  • evropská
  • vaříme ze základu

Recepty (11)

Plněné pečené papriky s rajskou omáčkou

Plněné pečené papriky s rajskou omáčkou

248
kcal
41
sach.
15
bílk.
4
tuky
Zapečené jáhly se zeleninou a cizrnou

Zapečené jáhly se zeleninou a cizrnou

522
kcal
101
sach.
20
bílk.
7
tuky
Řepný krém s kešu smetanou

Řepný krém s kešu smetanou

433
kcal
81
sach.
14
bílk.
10
tuky
Bezlepkový jáhlový knedlík

Bezlepkový jáhlový knedlík

358
kcal
73
sach.
10
bílk.
3
tuky
Čočkové kuličky s rajčatovou omáčkou

Čočkové kuličky s rajčatovou omáčkou

269
kcal
50
sach.
16
bílk.
3
tuky
Irish stew na černém pivu

Irish stew na černém pivu

438
kcal
59
sach.
27
bílk.
11
tuky
Krémová fazolová polévka

Krémová fazolová polévka

319
kcal
46
sach.
17
bílk.
10
tuky
Míchaná vegíčka (tofíčka)

Míchaná vegíčka (tofíčka)

159
kcal
8
sach.
12
bílk.
9
tuky
Jemná paštika z hlívy

Jemná paštika z hlívy

157
kcal
7
sach.
4
bílk.
12
tuky
Jáhlová kaše

Jáhlová kaše

687
kcal
93
sach.
15
bílk.
30
tuky
Patizónová polévka s opečeným tempehem

Patizónová polévka s opečeným tempehem

511
kcal
82
sach.
27
bílk.
15
tuky

K tomuto štítku tu zatím žádný recept není.

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma