Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Komunita

Hana Mlavcová

Tipy pro vyvážené a zdravé stravování. Zkušenosti dlouholeté veganky. Veganské výživové poradenství pro vegany i nevegany.

  • Web
  • Právě v sezóně
  • LCHF, low carb
  • Víme, co jíme
  • rostlinný původ
  • vegetariánské recepty
  • Diabetes
  • Léčivé bylinky
  • Manuál
  • evropská
  • vaříme ze základu

Recepty (15)

Plněné pečené papriky s rajskou omáčkou

Plněné pečené papriky s rajskou omáčkou

248
kcal
41
sach.
15
bílk.
4
tuky
Zapečené jáhly se zeleninou a cizrnou

Zapečené jáhly se zeleninou a cizrnou

522
kcal
101
sach.
20
bílk.
7
tuky
Špaldové rohlíčky

Špaldové rohlíčky

74
kcal
6
sach.
2
bílk.
5
tuky
Řepný krém s kešu smetanou

Řepný krém s kešu smetanou

433
kcal
81
sach.
14
bílk.
10
tuky
Bezlepkový jáhlový knedlík

Bezlepkový jáhlový knedlík

358
kcal
73
sach.
10
bílk.
3
tuky
Čočkové kuličky s rajčatovou omáčkou

Čočkové kuličky s rajčatovou omáčkou

269
kcal
50
sach.
16
bílk.
3
tuky
Irish stew na černém pivu

Irish stew na černém pivu

438
kcal
59
sach.
27
bílk.
11
tuky
Mungový dál

Mungový dál

517
kcal
81
sach.
33
bílk.
9
tuky
Krémová fazolová polévka

Krémová fazolová polévka

319
kcal
46
sach.
17
bílk.
10
tuky
Míchaná vegíčka (tofíčka)

Míchaná vegíčka (tofíčka)

159
kcal
8
sach.
12
bílk.
9
tuky
Jemná paštika z hlívy

Jemná paštika z hlívy

157
kcal
7
sach.
4
bílk.
12
tuky
Jáhlová kaše

Jáhlová kaše

687
kcal
93
sach.
15
bílk.
30
tuky

K tomuto štítku tu zatím žádný recept není.

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma