Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Suroviny

Hlávkové bílé zelí

Hlávkové bílé zelí

Makronutrienty

Hodnoty na 100 g

tuky
3%
sacharidy
76%
bílkoviny
21%
Čeho na 100 g
Energetická hodnota 96 kJ
Kalorická hodnota 23 kcal
Sacharidy
z toho cukry
5,4 g
0,28 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 0,54 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
0,2 g
0 g
Bílkoviny 1,5 g
Sůl 0 g

Produkty

Zelí bílé volné

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
—
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Zelí červené špičaté BIO (ks) /CZ/

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
—
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Recepty s touto surovinou

Zelná polévka s fazolemi a kuřecím masem

Zelná polévka s fazolemi a kuřecím masem

376
kcal
42
sach.
23
bílk.
15
tuky
Uzená zelná polévka s hříbky a kedlubnou

Uzená zelná polévka s hříbky a kedlubnou

515
kcal
21
sach.
24
bílk.
39
tuky
Zelné závitky s králičím masem , rajčatovou omáčkou a květákovou rýží

Zelné závitky s králičím masem , rajčatovou omáčkou a květákovou rýží

375
kcal
30
sach.
28
bílk.
19
tuky
Bigos Tradycyjny

Bigos Tradycyjny

688
kcal
25
sach.
41
bílk.
47
tuky
Chow mein - LC

Chow mein - LC

244
kcal
9
sach.
25
bílk.
12
tuky
Zelí hlávkové dušené - LC

Zelí hlávkové dušené - LC

137
kcal
19
sach.
7
bílk.
6
tuky
Zelné placky se sýrem

Zelné placky se sýrem

120
kcal
9
sach.
8
bílk.
6
tuky
Karbanátky, batátové hranolky a mrkvovo-zelný salát

Karbanátky, batátové hranolky a mrkvovo-zelný salát

691
kcal
34
sach.
39
bílk.
45
tuky
Hollywoodské zapečené fazolky

Hollywoodské zapečené fazolky

418
kcal
56
sach.
13
bílk.
18
tuky
Zapečené "steaky" z kapusty s mletým mäsom a lahodnou omáčkou

Zapečené "steaky" z kapusty s mletým mäsom a lahodnou omáčkou

347
kcal
21
sach.
20
bílk.
23
tuky
KUŘE ALÁ KACHNA S MANDLOVÝM KNEDLÍKEM

KUŘE ALÁ KACHNA S MANDLOVÝM KNEDLÍKEM

630
kcal
40
sach.
59
bílk.
30
tuky
TRESKA V TĚSTÍČKU A SALÁT COLESLAW

TRESKA V TĚSTÍČKU A SALÁT COLESLAW

1156
kcal
47
sach.
61
bílk.
86
tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma