Perníčkové Muffiny

5,0 1 hodnocení

35m
10 kusů
středně obtížné

Zimnú a sviatočnú atmosféru si okrem tradičných vianočných koláčikov môžeme doma vytvoriť napríklad aj s takými muffinkami, stačí pridať perníkové korenie a domáci slivkový lekvár...

Postup přípravy

Všetky suroviny spolu zmiešame a do košíčka dáme 1 alebo 2 PL cesta, 1ČL džemu a 1 PL cesta. Koľko cesta nám ostane, toľko dáme na vrch:).
Muffinky pečieme na 180 stupňov 30 minút. Sladkú dobrú chuť :)

Healty Kiki

Web

ABOUT Ako všetky račice, tak aj ja milujem jedlo a tú perfektnú atmosféru pri jeho varení, servírovaní a robením radosti niečím výnimočným a chutným svojim blízkym, priatelom a rodinke :) U mňa na blogu nájdete vegánsku kuchyňu, no pomaly zabŕdam aj do tej vegetariánskej :) Do mojej stránky a mojich jedál dávam hlavne svoje srdiečko, vášeň a radosť :)

Makronutrienty

tuky
3%

sacharidy
89%

bílkoviny
8%

Čeho	na 100 g	na 1 kus
Energetická hodnota	960 kJ	603 kJ
Kalorická hodnota	230 kcal	144 kcal
Sacharidy z toho cukry	51 g 21,9 g	32 g 13,7 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g)	5,1 SVJ	3,2 SVJ
Tuky z toho nasycené mastné kyseliny	1,5 g 0,422 g	0,943 g 0,265 g
Bílkoviny	4,61 g	2,89 g
Sůl	0,505 g	0,317 g

Alergeny

1	Obiloviny obsahující lepek
3	Vejce a výrobky z nich
7	Mléko a výrobky z něj
9	Celer a výrobky z něj
10	Hořčice a výrobky z ní
11	Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich