Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Recepty

By Medovník jako dort

Barbora Tinglová

By Medovník jako dort
  • 4h:15m
  • 16 porcí
  • středně obtížné

Jen tak, ke kafíčku a chtěla sem nutně něco tvořit a byla na něj děsná chuť :D :D

Postup přípravy

  1. Nad parou si rozpustíme máslo s medem. Následně po jednou přišleháváme vejce, přidáme cukr. A poté postupně přimícháváme mouku se sodou /aby byla konzistence na roztírání/. Zkombinovala jsem více receptů. Péct každou placku na 150-180st 5-7 minut podle barvy. /měla jsem 8 placek/...

  2. 1. Krém - vyšlehané máslo s karamelovým salkem, nedávám celé spíš podle chuti.2. Krém - svaříme si cca 300ml mléka + 5 lžic hladké mouky + vanilkový cukr. Po vychladnutí přimixujeme 3/4 másla a cukr dle chuti.

  3. Krémem na střídačku promazáváme pláty. Nakonec dort posypeme rozdrcenými drobečky ze z plátů smíchanými s na jemně nastrouhanými vlašskými ořechy. Zdobit dle fantazie. (Ořezáváno podle kulaté formy o průměru 26 cm).

  • dorty
  • moučníky a dezerty
  • oslava
  • párty
  • pečení
  • posvícení
  • slavnostní tabule
  • vegetariánské recepty

Barbora Tinglová

Potřebné suroviny

  • hladká mouka pšeničná 550 g
  • máslo čerstvé 250 g
  • vejce slepičí střední, m 5 kusů
  • soda jedlá 1,5 lžička
  • cukr moučkový 150 g
  • včelí med 5 lžic

Na krém:

  • máslo čerstvé 250 g
  • zahuštěné kondenzované mléko slazené, karamelizované 200 g

Na krém:

  • mléko polotučné 1,5% tuku 300 ml
  • hladká mouka pšeničná 5 lžic
  • cukr vanilkový 1 kus
  • máslo čerstvé 180 g
  • cukr moučkový 2 lžíce
Tisk nákupního seznamu

Makronutrienty

tuky
39%
sacharidy
52%
bílkoviny
9%
Čeho na 100 g na 1 porci
Energetická hodnota 1 644 kJ 2 390 kJ
Kalorická hodnota 393 kcal 571 kcal
Sacharidy
z toho cukry
35,1 g
13,4 g
51,1 g
19,5 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 3,51 SVJ 5,11 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
26,2 g
15,8 g
38 g
23 g
Bílkoviny 5,73 g 8,33 g
Sůl 0,235 g 0,342 g

Alergeny

1 Obiloviny obsahující lepek
3 Vejce a výrobky z nich
6 Sójové boby (sója) a výrobky z nich
7 Mléko a výrobky z něj
8 Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Hlasovat pro recept
Pinterest Facebook X E-mail Tisk

Přečtěte si

Hubnutí a snídaně: Můžeme ji vynechat? Kdy ano a kdy ne?

Jídelní plán

Nejlepší letní saláty při hubnutí – jak si je poskládat, aby nás zasytily?

Jídelní plán

Sacharidy a hubnutí – jak to s nimi doopravdy je?

Jídelní plán

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

  • Od nutriční terapeutky
  • 7 Konkrétní jídla na 7 dní
  • S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecnému vzdělávání. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Co právě řešíte?

Kam chcete jídelníček zaslat?

Odesláním formuláře souhlasím, že chci zaslat jídelníček a občasné praktické tipy e-mailem. Odhlásím se kdykoli jedním kliknutím. Souhlasím se zásadami zpracování osobních údajů.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

Makový táč se švestkami

Makový táč se švestkami

188
kcal
9
sach.
5
bílk.
16
tuky
Borůvkový koláč - LC

Borůvkový koláč - LC

985
kcal
54
sach.
49
bílk.
69
tuky
Mandlové sušenky - LC

Mandlové sušenky - LC

86
kcal
3
sach.
4
bílk.
7
tuky
Low carb tvarožník

Low carb tvarožník

118
kcal
10
sach.
8
bílk.
6
tuky
Rychlé borůvkové muffiny

Rychlé borůvkové muffiny

102
kcal
11
sach.
8
bílk.
4
tuky
Tvarohový koláč s ořechovým korpusem a lyofilizovanými jahodami

Tvarohový koláč s ořechovým korpusem a lyofilizovanými jahodami

205
kcal
4
sach.
8
bílk.
18
tuky
DVOUBAREVNÁ BÁBOVKA

DVOUBAREVNÁ BÁBOVKA

127
kcal
4
sach.
5
bílk.
11
tuky
Tvarohové knedlíčky z bílku s ovocem

Tvarohové knedlíčky z bílku s ovocem

556
kcal
56
sach.
50
bílk.
14
tuky
TVAROHOVÉ KNEDLÍKY PLNĚNÉ JAHODAMI

TVAROHOVÉ KNEDLÍKY PLNĚNÉ JAHODAMI

100
kcal
3
sach.
9
bílk.
5
tuky
MÍŠA DORT

MÍŠA DORT

430
kcal
9
sach.
12
bílk.
41
tuky
OVOCNÝ KAKAOVÝ DORT

OVOCNÝ KAKAOVÝ DORT

349
kcal
7
sach.
11
bílk.
33
tuky
Makovo-švestkový koláč

Makovo-švestkový koláč

216
kcal
20
sach.
14
bílk.
10
tuky

Poslat e-mailem

Tisknout nákupní seznam

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma