Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Komunita

Pavla Kotoučková

  • vegetariánské recepty
  • pečení
  • vaříme ze základu
  • Právě v sezóně
  • LCHF, low carb
  • Víme, co jíme
  • fitness recepty
  • oslava
  • obědy a večeře
  • Diabetes

Recepty (16)

Tymiánové brambory pečené s řepou a mrkví

Tymiánové brambory pečené s řepou a mrkví

200
kcal
37
sach.
4
bílk.
5
tuky
Kachní prsa s brusinkovo-rybízovým chutney

Kachní prsa s brusinkovo-rybízovým chutney

787
kcal
54
sach.
21
bílk.
52
tuky
Řepovo-cuketové “bramboráky” bez smažení

Řepovo-cuketové “bramboráky” bez smažení

498
kcal
73
sach.
20
bílk.
15
tuky
Kuřecí prsa na medu s bulgurem, mandlemi a brusinkami

Kuřecí prsa na medu s bulgurem, mandlemi a brusinkami

655
kcal
77
sach.
44
bílk.
21
tuky
Celozrnné palačinky s oříškovou rebarborou a karamelem

Celozrnné palačinky s oříškovou rebarborou a karamelem

220
kcal
32
sach.
6
bílk.
9
tuky
Špenátovo-tvarohové knedlíčky s rajčatovou omáčkou

Špenátovo-tvarohové knedlíčky s rajčatovou omáčkou

577
kcal
66
sach.
37
bílk.
22
tuky
Bezlepkové makové palačinky

Bezlepkové makové palačinky

516
kcal
57
sach.
19
bílk.
23
tuky
Jednoduché lilkové lasagne

Jednoduché lilkové lasagne

288
kcal
13
sach.
19
bílk.
19
tuky
Čočkový salátek s vařeným vejcem

Čočkový salátek s vařeným vejcem

290
kcal
44
sach.
17
bílk.
6
tuky
Losos pečený na rajčatech s úžasným čočkovým pyré

Losos pečený na rajčatech s úžasným čočkovým pyré

377
kcal
45
sach.
35
bílk.
7
tuky
Brokolicové karbanátky bez smažení

Brokolicové karbanátky bez smažení

244
kcal
26
sach.
15
bílk.
10
tuky
Vepřová panenka s čokoládovo-pomerančovou omáčkou

Vepřová panenka s čokoládovo-pomerančovou omáčkou

297
kcal
10
sach.
22
bílk.
19
tuky

K tomuto štítku tu zatím žádný recept není.

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma