Lenka Čermáková

Jsem zapálená low carb kuchařka. Vařím a peču nízkosacharidově nejen pro sebe, ale také ve své restauraci v Karlových Varech. Na mém blogu najdete low carb kuchařky a další recepty.

Recepty (28)

DÝŇOVÉ ŘEZY

DÝŇOVÉ ŘEZY

143: kcal
12: sach.
5: bílk.
10: tuky

Obrácený dýňový koláč

Obrácený dýňový koláč

146: kcal
10: sach.
4: bílk.
12: tuky

Šafránová roláda z mozzarelly

Šafránová roláda z mozzarelly

295: kcal
13: sach.
12: bílk.
24: tuky

VELIKONOČNÍ VAJÍČKOVÝ DORT (LOW CARB)

VELIKONOČNÍ VAJÍČKOVÝ DORT (LOW CARB)

412: kcal
8: sach.
29: bílk.
29: tuky

NOKY Z MOZZARELLY

NOKY Z MOZZARELLY

578: kcal
7: sach.
27: bílk.
47: tuky

Hraběnčin štrůdl low carb

Hraběnčin štrůdl low carb

302: kcal
21: sach.
14: bílk.
20: tuky

Velikonoční low carb nádivka

Velikonoční low carb nádivka

312: kcal
9: sach.
20: bílk.
22: tuky

Krémové sušenky - LC

Krémové sušenky - LC

653: kcal
21: sach.
12: bílk.
61: tuky

Špenátová štola - LC

Špenátová štola - LC

461: kcal
12: sach.
20: bílk.
37: tuky

Rychlá roláda s kuřecím masem - LC

Rychlá roláda s kuřecím masem - LC

233: kcal
6: sach.
19: bílk.
14: tuky

Kimchi

Kimchi

24: kcal
5: sach.
1: bílk.
0: tuky

Čokoládové tyčinky - LC

Čokoládové tyčinky - LC

282: kcal
13: sach.
6: bílk.
24: tuky

K tomuto štítku tu zatím žádný recept není.

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).