Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Suroviny

Sardinky ve vlastní šťávě

Makronutrienty

Hodnoty na 100 g

tuky
49%
sacharidy
0%
bílkoviny
50%
Čeho na 100 g
Energetická hodnota 812 kJ
Kalorická hodnota 194 kcal
Sacharidy
z toho cukry
0,1 g
3,1 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 0,01 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
14,9 g
1,8 g
Bílkoviny 15,2 g
Sůl 0,81 g

Produkty

Giana Sardinky ve vlastní šťávě 125g 548 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
548 · 131
Bílkoviny
18 g
Tuky
6 g
z toho nasycené 2,2 g
Sacharidy
0,5 g · 0,05 SVJ
z toho cukry 0,1 g
= ekvivalent 0 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

4 Ryby

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Giana Sardinky ve vlastní šťávě 125 g 788 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
788 · 188
Bílkoviny
24 g
Tuky
10 g
z toho nasycené 3,8 g
Sacharidy
0,5 g · 0,05 SVJ
z toho cukry 0,1 g
= ekvivalent 0 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Recepty s touto surovinou

Rybičková pomazánka

Rybičková pomazánka

227
kcal
3
sach.
12
bílk.
19
tuky
Sardinková pomazánka s pažitkou a ricottou

Sardinková pomazánka s pažitkou a ricottou

127
kcal
1
sach.
9
bílk.
10
tuky
Snídaňový talíř s vejci a rybičkovou pomazánkou

Snídaňový talíř s vejci a rybičkovou pomazánkou

417
kcal
12
sach.
26
bílk.
30
tuky
Pomazánka sardinková se skyrem

Pomazánka sardinková se skyrem

191
kcal
5
sach.
22
bílk.
9
tuky
Špagety ala arrabiata

Špagety ala arrabiata

524
kcal
84
sach.
20
bílk.
14
tuky
Rybičková pomazánka

Rybičková pomazánka

220
kcal
6
sach.
9
bílk.
19
tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma