Pstruh

Makronutrienty

Hodnoty na 100 g

tuky
34%

sacharidy
0%

bílkoviny
66%

Čeho	na 100 g
Energetická hodnota	669 kJ
Kalorická hodnota	160 kcal
Sacharidy z toho cukry	0 g 0 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g)	0 SVJ
Tuky z toho nasycené mastné kyseliny	9,6 g 2,11 g
Bílkoviny	18,6 g
Sůl	0,13 g

Produkty

Tesco Pstruh duhový celý kuchaný

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal: —
Bílkoviny: —
Tuky: —
Sacharidy: —

Bez palmového tuku
Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

4	Ryby

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Recepty s touto surovinou

ZÁVITKY Z PSTRUHA PLNĚNÉ ŠPENÁTEM, KOPROVÁ OMÁČKA A CELEROVÉ PYRÉ

1468: kcal
54: sach.
73: bílk.
112: tuky

LÍN NA MÁSLE S KEDLUBNOU

534: kcal
7: sach.
57: bílk.
31: tuky

Pstruh na másle a restovaná cuketa - LC

826: kcal
11: sach.
65: bílk.
61: tuky

PSTRUH PO BABÁCKU

568: kcal
3: sach.
57: bílk.
37: tuky

Pstruh po florentýnsku

919: kcal
17: sach.
70: bílk.
66: tuky

Pečený pstruh se zeleninou (od 1 roku)

703: kcal
43: sach.
63: bílk.
34: tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).