Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Suroviny

Len, lněné semínko mleté

Len, lněné semínko mleté

Makronutrienty

Hodnoty na 100 g

tuky
40%
sacharidy
35%
bílkoviny
24%
Čeho na 100 g
Energetická hodnota 2 063 kJ
Kalorická hodnota 493 kcal
Sacharidy
z toho cukry
32,3 g
1,6 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 3,23 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
37,1 g
4,36 g
Bílkoviny 22,4 g
Sůl 0,2 g

Produkty

Farmland Lněné semínko zlaté 2 234 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
2 234 · 534
Bílkoviny
18 g
Tuky
42 g
z toho nasycené 3,66 g
Sacharidy
2,89 g · 0,29 SVJ
z toho cukry 1,55 g
= ekvivalent 0,4 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Lněné semínko natural 100g SEMIX

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
—
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

1 Lepek

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Zlaté lněné semínko mleté 200 g BIO BAUCK HOF

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
—
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

1 Lepek

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Recepty s touto surovinou

Slaná palačinka

Slaná palačinka

327
kcal
7
sach.
25
bílk.
22
tuky
Čočkový chlebíček

Čočkový chlebíček

1700
kcal
154
sach.
99
bílk.
83
tuky
Vláčná maková buchta (bez cukru a lepku)

Vláčná maková buchta (bez cukru a lepku)

169
kcal
24
sach.
3
bílk.
8
tuky
Bulky z bílých fazolí

Bulky z bílých fazolí

217
kcal
26
sach.
14
bílk.
7
tuky
Tvarohová pomazánka a chléb z lněného a slunečnicového semínka

Tvarohová pomazánka a chléb z lněného a slunečnicového semínka

369
kcal
13
sach.
20
bílk.
28
tuky
Řepné karbanátky

Řepné karbanátky

354
kcal
58
sach.
15
bílk.
10
tuky
BULKY COTTAGE

BULKY COTTAGE

221
kcal
12
sach.
13
bílk.
16
tuky
TRHANÉ KUŘECÍ MASO S MOZZARELLOVÝMI PLACIČKAMI

TRHANÉ KUŘECÍ MASO S MOZZARELLOVÝMI PLACIČKAMI

500
kcal
8
sach.
43
bílk.
33
tuky
Chleba LC

Chleba LC

969
kcal
22
sach.
43
bílk.
82
tuky
Balkánske pečivo so sušenými paradajkami

Balkánske pečivo so sušenými paradajkami

284
kcal
8
sach.
18
bílk.
21
tuky
RYBÍ NÁKYP - LC

RYBÍ NÁKYP - LC

495
kcal
10
sach.
66
bílk.
22
tuky
Chuťovky - LC

Chuťovky - LC

67
kcal
2
sach.
3
bílk.
5
tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma