Toastový chléb

Účastní se soutěže: Vypečené dobroty

Toastový chléb

2h
20 kusů
jednoduché

Postup přípravy

Uhněteme těsto, necháme 1 hod. nakynout, nalijem do pečicí formy, pečeme při 175°C 45 min.

Makronutrienty

tuky
10%

sacharidy
75%

bílkoviny
15%

Čeho	na 100 g	na 1 kus
Energetická hodnota	864 kJ	543 kJ
Kalorická hodnota	206 kcal	130 kcal
Sacharidy z toho cukry	36,3 g 1,61 g	22,8 g 1,01 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g)	3,63 SVJ	2,28 SVJ
Tuky z toho nasycené mastné kyseliny	4,89 g 0,686 g	3,07 g 0,432 g
Bílkoviny	7,24 g	4,56 g
Sůl	0,535 g	0,336 g

Alergeny

1	Obiloviny obsahující lepek
7	Mléko a výrobky z něj
8	Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
11	Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Hlasovat pro recept

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

Od nutriční terapeutky
Konkrétní jídla na 7 dní
S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecné edukaci. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

Salát z červeného zelí s tvarohem a sýrovo-semínkové krekry

Salát z červeného zelí s tvarohem a sýrovo-semínkové krekry

932: kcal
22: sach.
57: bílk.
69: tuky

TVAROHOVÉ BAGELY

TVAROHOVÉ BAGELY

144: kcal
16: sach.
8: bílk.
6: tuky

Bulky z bílých fazolí

Bulky z bílých fazolí

217: kcal
26: sach.
14: bílk.
7: tuky

Houstičky z červené čočky

Houstičky z červené čočky

252: kcal
33: sach.
13: bílk.
7: tuky

Chleba z červené čočky

Chleba z červené čočky

2233: kcal
278: sach.
143: bílk.
67: tuky

Brokolicový chlebíček

Brokolicový chlebíček

191: kcal
29: sach.
11: bílk.
5: tuky

Chleba z červené čočky - LC

Chleba z červené čočky - LC

2371: kcal
326: sach.
156: bílk.
54: tuky

TVARŮŽKOVÝ "TATARÁK" S TOPINKOU Z LC CHLEBA

TVARŮŽKOVÝ "TATARÁK" S TOPINKOU Z LC CHLEBA

1594: kcal
54: sach.
85: bílk.
124: tuky

CUKETOVÁ MOUKA

CUKETOVÁ MOUKA

6: kcal
1: sach.
1: bílk.
0: tuky

Tortilla nebo wrap z cottage sýra

Tortilla nebo wrap z cottage sýra

315: kcal
6: sach.
33: bílk.
17: tuky

Placky z cizrnové a špaldové mouky

Placky z cizrnové a špaldové mouky

108: kcal
16: sach.
4: bílk.
3: tuky

Fazolové bulky

Fazolové bulky

80: kcal
9: sach.
5: bílk.
2: tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).