Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Recepty

Jahodové řezy s želé

Jahodové řezy s želé
  • 1h
  • 12 kusů
  • středně obtížné

Na neděli upečeno

Postup přípravy

  1. vše smíchat,korpus je velmi jednoduchý,ač se tak nezdá,ale je velmi vláčný a výborný..Je to na malý plech,upéct při 180stupních 20 minut..

  2. Krém:vyšlehat 1šlehačku,pak zašlehat 1tvaroh,1zakysanou smetanu.Přidala jsem 1ztužovač do krému Dr.oetker nebo lze přidat 1želatinu v prášku,udělat dle návodu a zamíchat do krému.

  3. Vychladlý korpus potřít krémem,na to nakrájet jahůdky a polít želatinou na dorty,já mám červenou(příprava dle návodu).

  • moučníky a dezerty
  • oslava
  • pečení
  • vegetariánské recepty

Potřebné suroviny

Těsto

  • hladká mouka ječná 250 g
  • cukr krystal 120 g
  • vejce slepičí střední, m 1 kus
  • kypřící prášek do pečiva 0,5 kusů
  • mléko polotučné 1,5% tuku 0,5 hrnků
  • řepkový olej 0,3 hrnků
  • sůl 1 špetka

Krém

  • smetana ke šlehání, šlehačka 1 kus
  • tvaroh měkký polotučný 1 kus
  • zakysaná smetana 1 kus
  • želatinový ztužovač 1 lžíce

Navrch

  • jahody 300 g
  • želé cukrárenské červené 20 g
Tisk nákupního seznamu

Makronutrienty

tuky
30%
sacharidy
56%
bílkoviny
13%
Čeho na 100 g na 1 kus
Energetická hodnota 915 kJ 1 220 kJ
Kalorická hodnota 219 kcal 292 kcal
Sacharidy
z toho cukry
22,8 g
10,2 g
30,5 g
13,6 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 2,28 SVJ 3,05 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
12,1 g
4,75 g
16,2 g
6,34 g
Bílkoviny 5,46 g 7,28 g
Sůl 0,3 g 0,399 g

Alergeny

1 Obiloviny obsahující lepek
3 Vejce a výrobky z nich
7 Mléko a výrobky z něj
8 Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
11 Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
13 Vlčí bob (lupina) a výrobky z něj

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Hlasovat pro recept
Pinterest Facebook X E-mail Tisk

Přečtěte si

Nejlepší letní saláty při hubnutí – jak si je poskládat, aby nás zasytily?

Jídelní plán

Sacharidy a hubnutí – jak to s nimi doopravdy je?

Jídelní plán

Meloun při hubnutí – jak s ním pracovat v jídelníčku a čemu se vyvarovat?

Jídelní plán

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

  • Od nutriční terapeutky
  • 7 Konkrétní jídla na 7 dní
  • S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecnému vzdělávání. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Co právě řešíte?

Kam chcete jídelníček zaslat?

Odesláním formuláře souhlasím, že chci zaslat jídelníček a občasné praktické tipy e-mailem. Odhlásím se kdykoli jedním kliknutím. Souhlasím se zásadami zpracování osobních údajů.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

Makový táč se švestkami

Makový táč se švestkami

188
kcal
9
sach.
5
bílk.
16
tuky
Borůvkový koláč - LC

Borůvkový koláč - LC

985
kcal
54
sach.
49
bílk.
69
tuky
Mandlové sušenky - LC

Mandlové sušenky - LC

86
kcal
3
sach.
4
bílk.
7
tuky
Low carb tvarožník

Low carb tvarožník

118
kcal
10
sach.
8
bílk.
6
tuky
Rychlé borůvkové muffiny

Rychlé borůvkové muffiny

102
kcal
11
sach.
8
bílk.
4
tuky
Tvarohový koláč s ořechovým korpusem a lyofilizovanými jahodami

Tvarohový koláč s ořechovým korpusem a lyofilizovanými jahodami

205
kcal
4
sach.
8
bílk.
18
tuky
DVOUBAREVNÁ BÁBOVKA

DVOUBAREVNÁ BÁBOVKA

127
kcal
4
sach.
5
bílk.
11
tuky
Tvarohové knedlíčky z bílku s ovocem

Tvarohové knedlíčky z bílku s ovocem

556
kcal
56
sach.
50
bílk.
14
tuky
TVAROHOVÉ KNEDLÍKY PLNĚNÉ JAHODAMI

TVAROHOVÉ KNEDLÍKY PLNĚNÉ JAHODAMI

100
kcal
3
sach.
9
bílk.
5
tuky
MÍŠA DORT

MÍŠA DORT

430
kcal
9
sach.
12
bílk.
41
tuky
Makovo-švestkový koláč

Makovo-švestkový koláč

216
kcal
20
sach.
14
bílk.
10
tuky
Banánovo - mrkvové řezy

Banánovo - mrkvové řezy

95
kcal
15
sach.
3
bílk.
3
tuky

Poslat e-mailem

Tisknout nákupní seznam

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma