Hrníčková cuketová buchta

Hrníčková cuketová buchta

30m
25 porcí
jednoduché

Postup přípravy

Do receptu patří 2 hrnky cukety a 1 hrnek práškového cukru.
Všechny suroviny smícháme a dáme na vyšší plech a pečeme ve středně vyhřáté troubě.

Makronutrienty

tuky
25%

sacharidy
66%

bílkoviny
8%

Čeho	na 100 g	na 1 porci
Energetická hodnota	1 286 kJ	868 kJ
Kalorická hodnota	307 kcal	207 kcal
Sacharidy z toho cukry	39,8 g 15,9 g	26,8 g 10,7 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g)	3,98 SVJ	2,68 SVJ
Tuky z toho nasycené mastné kyseliny	15,2 g 1,62 g	10,3 g 1,09 g
Bílkoviny	5,03 g	3,4 g
Sůl	0,389 g	0,262 g

Alergeny

1	Obiloviny obsahující lepek
3	Vejce a výrobky z nich
6	Sójové boby (sója) a výrobky z nich
8	Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
11	Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Hlasovat pro recept

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

Od nutriční terapeutky
Konkrétní jídla na 7 dní
S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecnému vzdělávání. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

Makový táč se švestkami

Makový táč se švestkami

188: kcal
9: sach.
5: bílk.
16: tuky

Borůvkový koláč - LC

Borůvkový koláč - LC

985: kcal
54: sach.
49: bílk.
69: tuky

Mandlové sušenky - LC

Mandlové sušenky - LC

86: kcal
3: sach.
4: bílk.
7: tuky

Low carb tvarožník

Low carb tvarožník

118: kcal
10: sach.
8: bílk.
6: tuky

Rychlé borůvkové muffiny

Rychlé borůvkové muffiny

102: kcal
11: sach.
8: bílk.
4: tuky

Tvarohový koláč s ořechovým korpusem a lyofilizovanými jahodami

Tvarohový koláč s ořechovým korpusem a lyofilizovanými jahodami

205: kcal
4: sach.
8: bílk.
18: tuky

DVOUBAREVNÁ BÁBOVKA

DVOUBAREVNÁ BÁBOVKA

127: kcal
4: sach.
5: bílk.
11: tuky

Tvarohové knedlíčky z bílku s ovocem

Tvarohové knedlíčky z bílku s ovocem

556: kcal
56: sach.
50: bílk.
14: tuky

TVAROHOVÉ KNEDLÍKY PLNĚNÉ JAHODAMI

TVAROHOVÉ KNEDLÍKY PLNĚNÉ JAHODAMI

100: kcal
3: sach.
9: bílk.
5: tuky

MÍŠA DORT

MÍŠA DORT

430: kcal
9: sach.
12: bílk.
41: tuky

Makovo-švestkový koláč

Makovo-švestkový koláč

216: kcal
20: sach.
14: bílk.
10: tuky

Banánovo - mrkvové řezy

Banánovo - mrkvové řezy

95: kcal
15: sach.
3: bílk.
3: tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).