Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Recepty

VANILKOVÉ ROŽKY

Danula

· 0 hodnocení

VANILKOVÉ ROŽKY
  • 1h
  • 50 kusů
  • jednoduché

Ale ulievať sa moc nemôžem, predsa len ma s blížiacimi sa sviatkami trochu tlačí čas, takže musím držať krok s davom a pečiem...

Postup přípravy

  1. Cesto nechám odležať aspoň cez noc zabalené vo fólii v chladničke. Potom rozdelím na menšie diely, vyvaľkám "hady" a potom rozkrájam nožom na malé valčeky, ručne vyvaľkám a dotvarujem pekné rožky a pečiem na plechu s papierom na pečenie na 160 stupňov, kým im nezačnú ružovieť rožky. Čas pečenia drobného pečiva je hodne závislý od typu vašej rúry, je nutné pečivo strážiť.

  2. Upečené obaľujem v zmesi vanilkového a práškového cukru a skladujem po starom v hlinenej nádobe. Ale tieto rožky sú hneď mäkké a nie je potrebné ich nechávať rozležať.

  • cukroví
  • pečení
  • Vánoce
  • vegetariánské recepty
Danula

Danula

Web

Potřebné suroviny

Cesto

  • hladká múka pšeničná 280 g
  • mleté vlašské orechy 100 g
  • práškový cukor 70 g
  • čerstvé maslo 210 g
  • citrónová šťava, čerstvá 1 lžíce

Na obalenie

  • práškový cukor 100 g
  • vanilkový cukor 3 kusy
Tisk nákupního seznamu

Makronutrienty

tuky
32%
sacharidy
61%
bílkoviny
7%
Čeho na 100 g na 1 kus
Energetická hodnota 2 028 kJ 340 kJ
Kalorická hodnota 485 kcal 81,2 kcal
Sacharidy
z toho cukry
53,7 g
27,4 g
9 g
4,6 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 5,37 SVJ 0,9 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
28,4 g
13,5 g
4,76 g
2,27 g
Bílkoviny 5,88 g 0,986 g
Sůl 0,014 g 0,002 g

Alergeny

1 Obiloviny obsahující lepek
3 Vejce a výrobky z nich
5 Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich
6 Sójové boby (sója) a výrobky z nich
7 Mléko a výrobky z něj
8 Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
11 Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
12 Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Pinterest Facebook X E-mail Tisk

Přečtěte si

Dýně –⁠⁠⁠⁠⁠⁠ podzimní potravina, která patří do zdravého jídelníčku

Jídelní plán

Hubnutí a snídaně: Můžeme ji vynechat? Kdy ano a kdy ne?

Jídelní plán

Nejlepší letní saláty při hubnutí – jak si je poskládat, aby nás zasytily?

Jídelní plán

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

  • Od nutriční terapeutky
  • 7 Konkrétní jídla na 7 dní
  • S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecnému vzdělávání. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Co právě řešíte?

Kam chcete jídelníček zaslat?

Odesláním formuláře souhlasím, že chci zaslat jídelníček a občasné praktické tipy e-mailem. Odhlásím se kdykoli jedním kliknutím. Souhlasím se zásadami zpracování osobních údajů.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

Ovesné sušenky

Ovesné sušenky

49
kcal
4
sach.
2
bílk.
3
tuky
Polomáčené sušenky

Polomáčené sušenky

118
kcal
14
sach.
2
bílk.
6
tuky
Linecké cukroví

Linecké cukroví

60
kcal
9
sach.
2
bílk.
2
tuky
Kokosové kuličky (vegan raffaello)

Kokosové kuličky (vegan raffaello)

172
kcal
14
sach.
1
bílk.
13
tuky
Marokánky

Marokánky

52
kcal
6
sach.
1
bílk.
3
tuky
Perníčky

Perníčky

46
kcal
9
sach.
1
bílk.
1
tuky
Čarodějnické kokosové kuličky

Čarodějnické kokosové kuličky

91
kcal
11
sach.
1
bílk.
5
tuky
Vanilkové rohlíčky (vegan)

Vanilkové rohlíčky (vegan)

64
kcal
10
sach.
1
bílk.
2
tuky
Plněné ořechy

Plněné ořechy

131
kcal
13
sach.
2
bílk.
8
tuky
Čokoládovo - ořechové kostičky

Čokoládovo - ořechové kostičky

137
kcal
8
sach.
2
bílk.
11
tuky
Koka a skořicové sušenky

Koka a skořicové sušenky

64
kcal
2
sach.
2
bílk.
5
tuky
Oříškové sušenky

Oříškové sušenky

304
kcal
14
sach.
10
bílk.
31
tuky

Poslat e-mailem

Tisknout nákupní seznam

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Čeština · Slovenčina

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma