Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Recepty

Torta podkova

Dagmar Kazdová

· 0 hodnocení

Torta podkova
  • 4h:15m
  • 16 porcí
  • náročné

Postup přípravy

  1. Vajcia ušľaháme s cukrom do hustej peny, prišľaháme horúcu vodu a prisypeme múku zmiešanú s práškom do pečiva. Cesto vylejeme do vymastenej a múkou vysypanej formy. Vložíme do vyhriatej rúry a pečieme pri 160°C do ružova. Špajdľou vyskúšame, či je cesto dosť prepečené. Potom vyberieme, necháme trochu vychladnúť a vyklopíme na podnos.

  2. Uvaríme puding z mlieka a pudingových práškov. Necháme vychladnúť. Potom vyšľaháme zmäknuté maslo s práškovým cukrom, kto má rád, môže pridať rum

  3. Korpus rozkrojíme, spodnú polovicu postriekame trochou šťavy z kompotu, natrieme marmeládou a nanesieme krém. Priklopíme vrchnou časťou. Opäť trochu navlhčíme šťavou z kompotu a potrieme krémom vrch aj boky celej podkovy.

  4. Korpus rozkrojíme, spodnú polovicu postriekame trochou šťavy z kompotu, natrieme marmeládou a nanesieme krém. Priklopíme vrchnou časťou. Opäť trochu navlhčíme šťavou z kompotu a potrieme krémom vrch aj boky celej podkovy.

  • dorty
  • moučníky a dezerty
  • oslava
  • pečení
  • slavnostní tabule
  • svatba
  • vegetariánské recepty
Dagmar Kazdová

Dagmar Kazdová

Web

Peču moc ráda a hodně, na svatby, oslavy...

Potřebné suroviny

Cesto

  • polohrubá múka 250 g
  • práškový cukor 200 g
  • vajcia slepačie stredné, m 6 kusů
  • voda vlažná 6 lžic
  • prášok do pečiva 1 kus

Krém

  • polotučné mlieko 1,5% tuku 750 ml
  • puding s príchuťou vanilky, prášok 3 kusy
  • maslo 250 g
  • práškový cukor 4 lžíce
  • rum (tuzemský originál) 1 lžíce

Na ozdobu

  • jahody 100 g
  • želé cukrárenské čiré 1 kus
  • marmeláda ríbezľová, džem 200 g
Tisk nákupního seznamu

Makronutrienty

tuky
24%
sacharidy
67%
bílkoviny
9%
Čeho na 100 g na 1 porci
Energetická hodnota 944 kJ 1 394 kJ
Kalorická hodnota 226 kcal 333 kcal
Sacharidy
z toho cukry
28,9 g
13,2 g
42,7 g
19,5 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 2,89 SVJ 4,27 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
10,5 g
6,16 g
15,5 g
9,09 g
Bílkoviny 3,99 g 5,9 g
Sůl 0,362 g 0,534 g

Alergeny

1 Obiloviny obsahující lepek
3 Vejce a výrobky z nich
7 Mléko a výrobky z něj
8 Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
12 Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Pinterest Facebook X E-mail Tisk

Přečtěte si

Dýně –⁠⁠⁠⁠⁠⁠ podzimní potravina, která patří do zdravého jídelníčku

Jídelní plán

Hubnutí a snídaně: Můžeme ji vynechat? Kdy ano a kdy ne?

Jídelní plán

Nejlepší letní saláty při hubnutí – jak si je poskládat, aby nás zasytily?

Jídelní plán

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

  • Od nutriční terapeutky
  • 7 Konkrétní jídla na 7 dní
  • S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecnému vzdělávání. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Co právě řešíte?

Kam chcete jídelníček zaslat?

Odesláním formuláře souhlasím, že chci zaslat jídelníček a občasné praktické tipy e-mailem. Odhlásím se kdykoli jedním kliknutím. Souhlasím se zásadami zpracování osobních údajů.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

Malinové muffiny z kokosovej múky s mandľovou mrveničkou

Malinové muffiny z kokosovej múky s mandľovou mrveničkou

128
kcal
3
sach.
4
bílk.
11
tuky
Ovsené sušienky

Ovsené sušienky

138
kcal
11
sach.
4
bílk.
9
tuky
Muffiny z pečeného tvarohu

Muffiny z pečeného tvarohu

75
kcal
2
sach.
6
bílk.
5
tuky
Termix

Termix

556
kcal
24
sach.
18
bílk.
44
tuky
Orechová rýchla buchta

Orechová rýchla buchta

92
kcal
5
sach.
5
bílk.
6
tuky
Makový táč so slivkami

Makový táč so slivkami

188
kcal
9
sach.
5
bílk.
16
tuky
Čučoriedkový koláč - LC

Čučoriedkový koláč - LC

985
kcal
54
sach.
49
bílk.
69
tuky
Mandľové sušienky - LC

Mandľové sušienky - LC

86
kcal
3
sach.
4
bílk.
7
tuky
Low carb tvarožník

Low carb tvarožník

118
kcal
10
sach.
8
bílk.
6
tuky
Rýchle čučoriedkové muffiny

Rýchle čučoriedkové muffiny

102
kcal
11
sach.
8
bílk.
4
tuky
Tvarohový koláč s orechovým korpusom a lyofilizovanými jahodami

Tvarohový koláč s orechovým korpusom a lyofilizovanými jahodami

205
kcal
4
sach.
8
bílk.
18
tuky
DVOJBAREVNÁ BÁBOVKA

DVOJBAREVNÁ BÁBOVKA

127
kcal
4
sach.
5
bílk.
11
tuky

Poslat e-mailem

Tisknout nákupní seznam

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Čeština · Slovenčina

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma